Bệnh cúm: Nguyên nhân, triệu chứng điển hình, cách điều trị

Tìm hiểu chung về Cúm

Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra, với các triệu chứng có thể khá giống với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác như cảm lạnh. Tuy nhiên, cúm thường gây ra các triệu chứng nặng hơn và phát triển nhanh chóng, bao gồm:

• Sốt: Thường cao và đột ngột.
• Ho: Thường là ho khan.
• Sổ mũi hoặc nghẹt mũi.
• Đau đầu: Có thể rất nghiêm trọng.
• Mệt mỏi: Cảm giác kiệt sức có thể kéo dài nhiều ngày.
• Đau cơ và ớn lạnh: Đặc biệt là ở lưng và chân.

Virus cúm lây lan chủ yếu qua các giọt bắn khi người nhiễm bệnh ho, hắt hơi, hoặc nói chuyện. Virus cũng có thể lây từ việc chạm vào bề mặt hoặc vật dụng có virus và sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng. Đây là một bệnh dễ lây lan, đặc biệt trong môi trường đông người như trường học, bệnh viện hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng

1. Sốt cao
2. Sổ mũi
3. Đau họng
4. Đau cơ, đau khớp
5. Đau đầu
6. Đau ngực hoặc ho
7. Mệt mỏi
8. Buồn nôn, nôn mửa

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Việc cần gặp bác sĩ khi bị cúm phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng và tình trạng sức khỏe của bạn. Dưới đây là những dấu hiệu bạn cần chú ý và nên thăm khám bác sĩ:

1. Khó thở, đau ngực hoặc khó chịu nặng trên ngực.
2. Sốt cao không hạ đỡ sau 3-4 ngày hoặc sốt kéo dài.
3. Khó thức dậy hoặc tiếp tục cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối.
4. Đau đầu nặng hoặc cảm thấy chói chói.
5. Đau họng, khó khăn khi nuốt.
6. Dấu hiệu viêm nhiễm hay vấn đề về hô hấp nghiêm trọng.

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trên, bạn nên thăm khám bác sĩ ngay lập tức để đưa ra các biện pháp điều trị và theo dõi tình trạng sức khỏe của mình.

Nguyên nhân

Cúm là một bệnh lây nhiễm do virus gây ra. Nguyên nhân chính dẫn đến cúm bao gồm:

1. Tiếp xúc với virus cúm: Virus cúm được truyền từ người này sang người khác qua vi khuẩn ho hoặc hắt hơi, hoặc thông qua tay chạm vào bề mặt nhiễm virus rồi chạm vào mũi, miệng hoặc mắt.

2. Hệ thống miễn dịch yếu: Những người có hệ thống miễn dịch yếu, như người già, trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người mắc các bệnh mãn tính, có nguy cơ cao hơn bị cúm.

3. Môi trường sống: Sự tiếp xúc với người bệnh cúm, đặc biệt là trong môi trường đông người như trường học, nơi làm việc, các sự kiện tập trung… cũng là yếu tố được coi làm nguyên nhân dẫn đến cúm.

4. Thời tiết: Cúm thường xuất hiện nhiều vào mùa đông do thời tiết lạnh giúp virus cúm sống lâu hơn và dễ lây lan hơn.

5. Stress và thiếu ngủ: Stress và thiếu ngủ cũng làm suy giảm hệ thống miễn dịch, tăng khả năng bị cúm.

Nguy cơ

Những ai có nguy cơ mắc phải

Người có nguy cơ mắc phải cúm bao gồm:

1. Người già: Người già có hệ miễn dịch yếu hơn, dễ mắc bệnh cúm hơn.

2. Trẻ em: Trẻ em cũng có nguy cơ cao mắc cúm do hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn chỉnh.

3. Người mắc bệnh mãn tính: Người có các bệnh mãn tính như tiểu đường, viêm khớp, bệnh tim mạch, thường dễ mắc cúm hơn.

4. Người làm việc trong môi trường có nhiều người tiếp xúc: Người có nguy cơ cao bị lây nhiễm cúm khi làm việc trong môi trường có nhiều người tiếp xúc như trường học, bệnh viện, văn phòng, phương tiện công cộng.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải

1. Tiếp xúc với người bệnh cúm: Khi tiếp xúc gần với người mắc cúm, đặc biệt là khi họ hoặc hắt hơi, virus cúm có thể lây lan từ người này sang người khác.

2. Hệ miễn dịch yếu: Những người có hệ miễn dịch yếu, như người già, trẻ em, người bị bệnh mãn tính, người dùng corticosteroid hoặc hóa trị liệu, có nguy cơ cao hơn mắc cúm.

3. Tiếp xúc với vật dụng bị nhiễm virus cúm: Virus cúm có thể sống trên các bề mặt trong thời gian dài, nên tiếp xúc với vật dụng hoặc không gian bị nhiễm virus cũng có thể gây nhiễm virus cúm.

4. Không duy trì vệ sinh cá nhân tốt: Việc không rửa tay thường xuyên, che miệng khi hoặc hắt hơi, không duy trì sự vệ sinh cho quần áo, vật dụng cá nhân cũng là yếu tố khiến tăng nguy cơ mắc cúm.

5. Sống trong môi trường không hợp lý: Những điều kiện sống không sạch, ẩm ướt, thiếu thông thoáng cũng là môi trường lý tưởng cho virus cúm phát triển và lây lan.

Phương Pháp Chẩn Đoán & Điều Trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Để chuẩn đoán cúm, bác sĩ thường sẽ đặt câu hỏi về các triệu chứng mà bạn đang gặp phải và tiến hành kiểm tra cơ thể của bạn. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn làm các xét nghiệm máu để xác định xem có virus cúm hiện diện trong cơ thể hay không.

Để điều trị cúm, bạn nên nghỉ ngơi, uống nhiều nước, và sử dụng các loại thuốc giảm đau và hạ sốt như paracetamol. Nếu cúm trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có sự chăm sóc và điều trị thích hợp.

Điều trị

Để điều trị cúm, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Nghỉ ngơi: Hãy nghỉ ngơi đủ, giữ ấm cơ thể và tránh tiếp xúc với người khác để tránh lây lan virus.

2. Uống đủ nước: Hãy uống đủ nước để giữ cho cơ thể không bị mất nước do sốt và giúp làm loãng đờm.

3. Sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt: Dùng thuốc như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau và hạ sốt.

4. Sử dụng các loại nước xịt mũi hay viên ho giúp giảm tắc nghẽn và nghẹt mũi.

5. Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, trừ khi có chỉ định của bác sĩ, vì cúm thường do virus gây ra chứ không phải do vi khuẩn.

6. Ăn uống lành mạnh: Hãy ăn uống đủ chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Nếu triệu chứng cúm không giảm hoặc kéo dài quá lâu, bạn nên đến thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Sản phẩm hỗ trợ

Chế Độ Sinh Hoạt & Phòng Ngừa

Chế độ sinh hoạt hạn dành cho người bệnh

Nếu bạn đang mắc cúm, hãy tuân theo những biện pháp sau để giữ cho tình trạng của mình không trở nên tồi tệ hơn:

1. Nghỉ ngơi: Hãy dành thời gian nghỉ ngơi đủ để cơ thể có thể phục hồi nhanh chóng.

2. Uống đủ nước: Hãy uống nhiều nước để giữ cơ thể luôn được cung cấp năng lượng và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

3. Ăn uống lành mạnh: Hãy tăng cường ăn uống giàu chất dinh dưỡng như rau củ và trái cây để hỗ trợ cơ thể chiến đấu với cúm.

4. Duy trì vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với những người khác để ngăn chặn vi khuẩn lây lan.

5. Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để ngăn chặn vi khuẩn lây lan.

6. Thực hiện các biện pháp hỗ trợ: Có thể sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt hoặc các loại thuốc được khuyến nghị bởi bác sĩ để giảm các triệu chứng của cúm.

Nhớ rằng việc nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng hơn và tránh được những biến chứng đáng tiếc từ căn bệnh này.

Phòng ngừa

Để phòng ngừa cúm, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
1. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây.
2. Tránh tiếp xúc với những người đang mắc cúm.
3. Hạn chế chạm vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa tay.
4. Mặc khẩu trang khi tiếp xúc với người bị cúm.
5. Thực hiện tiêm vắc xin cúm định kỳ.
6. Duy trì lịch trình tiêm phòng và kiểm tra sức khỏe định kỳ với bác sĩ.
7. Bảo đảm vệ sinh cá nhân, ăn uống lành mạnh, tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ăn đủ chất, tập thể dục đều đặn và đủ giấc ngủ.