Cân Sức Khỏe: Thiết Bị Không Thể Thiếu Trong Mỗi Gia Đình

Tổng quan về cân sức khỏe

Cân sức khỏe là một loại thiết bị y tế được thiết kế để đo lường trọng lượng của cơ thể bạn. Ngoài loại cân cơ bản được hiển thị bằng kim, những chiếc cân hiện nay còn thường được trang bị thêm các tính năng hiện đại như đo tỷ lệ mỡ, cơ bắp, nước trong cơ thể và đôi khi là cả chỉ số BMI. Việc theo dõi các chỉ số này giúp bạn nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình, từ đó có những điều chỉnh hợp lý về chế độ ăn uống và tập luyện.

Công dụng của cân sức khỏe

Những lợi ích quan trọng của việc sử dụng cân đo sức khỏe có thể kể đến là:

Theo dõi trọng lượng

Việc có thể theo dõi trọng lượng cơ thể thường xuyên giúp bạn kiểm soát được sự biến động của cân nặng, từ đó điều chỉnh kịp thời để duy trì số cân hợp lý. Điều này rất cần cho những người đang ăn kiêng, tập luyện hoặc có mục tiêu giảm cân, tăng cân.

Kiểm soát chế độ ăn

Việc biết được số cân sẽ giúp bạn biết được tình trạng hiện tại của cơ thể để thay đổi chế độ dinh dưỡng hiện tại của mình. Ví dụ nếu cân cho biết tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn cao, bạn có thể tăng thêm các món rau và giảm chất béo trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Động lực tập luyện

Bạn chỉ có động lực để tiếp tục tập luyện khi mà việc tập luyện đó của bạn có kết quả tốt, tích cực. Điều này được thể hiện qua số cân và chỉ số cơ thể mà cân đo được.

Phát hiện được sớm các vấn đề về đến sức khỏe

Khi bạn sử dụng cân đo sức khỏe thường xuyên, bạn sẽ thống kê được số cân của mình qua từng ngày, từng tuần hoặc theo một chu kỳ nào đó của bạn. Từ đó bạn sẽ biết được sự biến động của số cân này có bình thường không, có điều gì bất thường không để có thể kiểm tra và can thiệp được kịp thời.

Phân loại cân sức khỏe

Tùy đặc điểm sản xuất cân, các loại cân đo sức khỏe được phân loại như sau:

Cân cơ học

Cân sức khỏe cơ học hoạt động dựa trên cơ chế lò xo hay đòn bẩy, có ưu điểm giá rẻ, bền và dễ sử dụng. Tuy nhiên, chúng có hạn chế về chức năng, độ chính xác thấp, không phù hợp với nhu cầu theo dõi cân nặng chi tiết.

Cân điện tử

Cân điện tử sử dụng cảm biến điện tử để đo trọng lượng và có màn hình hiển thị kỹ thuật số giúp bạn dễ theo dõi, dễ đọc và có con số cụ thể hơn cân cơ học. Song, để dùng loại cân này bạn phải dùng pin. Nó cũng có giá cao hơn cân truyền thống và khá dễ hỏng.

Cân thông minh

Đây là loại cân điện tử nhỏ gọn nhưng được tích hợp thêm công nghệ kết nối Bluetooth để đồng bộ dữ liệu với các ứng dụng trên điện thoại. Nó dùng để theo dõi trọng lượng, BMI, tỷ lệ mỡ, cơ bắp,… và đưa ra các khuyến nghị sức khỏe. Nhưng, giá thành của nó lại khá cao và yêu cầu kết nối Internet để sử dụng đầy đủ các tính năng. 

Cân có thước đo chiều cao

Cân sức khỏe có thước đo chiều cao là loại cân cung cấp cả trọng lượng và chiều cao. Ngoài ra, nó cũng hỗ trợ bạn tính BMI và đưa ra lời khuyên về tình trạng cơ thể bạn thông qua chỉ số này. Cân này thường được sử dụng trong siêu thị, phòng khám,…

Cân dùng phân tích cơ thể chuyên dụng

Đây là cân giúp đo chính xác về thành phần cơ thể, gồm tỷ lệ phần trăm mỡ, khối lượng cơ, lượng nước cơ thể và tỷ lệ trao đổi chất. Chúng được kết hợp với phần mềm để lưu trữ và phân tích dữ liệu sức khỏe, tuy nhiên giá thành tương đối đắt đỏ, thường chỉ có ở các cơ sở y tế hoặc phòng GYM chuyên nghiệp.

Yếu tố cần cân nhắc khi lựa chọn cân sức khỏe

Để biết cách chọn mua được một chiếc cân chất lượng, bạn có thể xem xét bằng các tiêu chí sau:

Thương hiệu

Nên ưu tiên các thương hiệu uy tín với nguồn gốc minh bạch. Một số thương hiệu bạn có thể tin dùng là Nhơn Hòa, Kachi, Xiaomi,…

Kiểu dáng

Một chiếc cân có kiểu dáng nhỏ gọn, hiện đại sẽ giúp tiết kiệm diện tích cất giữ và nâng tầm không gian của bạn.

Chất liệu

Nếu muốn mua cân cơ học nên ưu tiên chọn chất liệu kim loại để chịu được trọng tải lớn. Còn nếu mua cân điện tử thì nên dùng cân có nhựa bọc bên ngoài để đảm bảo độ bền.

Mức độ sai số

Đây cũng là vấn đề bạn nên lưu tâm khi mua cân, chỉ mua các cân cơ học có sai số 0,3-0,5 kg và cân điện tử có sai số là 0,001-0,005 kg.

Trọng liệu tối đa

Chọn cân có dao động cân từ 100kg đến 150kg để đảm bảo dùng được cho tất cả mọi người, ngay cả người thừa cân, béo phì.

Địa điểm mua

Nơi để mua cũng là một tiêu chí bạn phải xem xét, hãy mua ở các nhà thuốc, cửa hàng chuyên cung cấp vật dụng bảo vệ sức khỏe như Nhathuoc247.com,… để mua được thiết bị đạt chuẩn, dùng được lâu.

Top 3 loại cân sức khỏe được nhiều người dùng chọn nhất

Dưới đây là 3 mẫu cân sức khỏe được đánh giá cao về chất lượng và độ bền đáng để bạn cân nhắc mua:

Cân Nhơn Hòa

Cân sức khỏe Nhơn Hòa CSK-120 sử dụng chất liệu nhựa ABS cao cấp cho độ chính xác, bền bỉ và chống biến dạng. Vỏ ngoài phủ lớp sơn tĩnh điện chống gỉ, giữ độ sáng bóng và độ bền. Thêm nữa, nó cũng có mặt kính hiển thị kết quả lớn, rõ ràng, đảm bảo dễ đọc.

Mức giá thường thấy của loại cân này là 330.000 VNĐ

Cân SimpleHome EB1653

Đây là loại cân được sản xuất từ mỹ, sở hữu khả năng chịu lực ấn tượng lên tới 180kg với độ sai số cực thấp dưới 0,2kg. Ngoài ra, nó còn có ông nghệ cảm biến siêu nhạy giúp kết quả hiển thị nhanh chóng, có mặt kính cường lực dày 6mm bền bỉ, đi kèm đèn LED hỗ trợ sử dụng trong điều kiện thiếu sáng.

Loại cân này thường được bán với mức giá là 350.000 VNĐ.

Cân Rapido RSB02-S

Cân điện tử RSB02-S nổi bật với khả năng đo chính xác đến 180kg nhờ cảm ứng lực và độ sai số thấp dưới 0,2kg. Cân này cũng có mặt kính cường lực 6mm rất chắc chắn và đảm bảo an toàn để sử dụng. Với thiết kế đẹp và gọn nhẹ 1,5kg, RSB02-S dễ dàng đặt tại mọi vị trí. Tính năng điều khiển qua Bluetooth là điểm nổi bật của loại cân này, cho phép người dùng theo dõi các chỉ số sức khỏe một cách tiện lợi.

Giá bán thông thường của loại cân này là 390.000 VNĐ

Những lưu ý cần ghi nhớ trong quá trình dùng cân sức khỏe

Để sử dụng cân đo sức khỏe được bền và an toàn, bạn hãy:

• Tránh đặt cân trên bề mặt không bằng phẳng hoặc gồ ghề để nhận lại kết quả đo không đúng.
• Chỉ nên lau khô, tránh để cân bị nước sẽ gây ra sai số.
• Không tác động mạnh lên cân như nhún nhảy, đập mạnh, gõ hoặc làm rơi cân vì các hành động này có thể làm hỏng các vi mạch điều khiển cân, dẫn đến kết quả không chính xác.
• Khi cân nên đứng ngay ngắn, vừa vặn trên cân, nếu chân quá to, cần hạn chế việc để gót chân của bạn ra ngoài cân.

Mua cân sức khỏe chính hãng, giá tốt ở đâu?

Như vậy, việc chọn mua và sử dụng cân sức khỏe đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích, giúp bạn duy trì một lối sống lành mạnh và khoa học. Hãy đến Nhathuoc247.com ngay hôm nay để cùng chúng tôi tìm ra một sản phẩm cân phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe hiện tại của bạn nhé!

Địa chỉ nhà thuốc: Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại Tại Tp. Hồ Chí Minh: Điện thoại liên hệ đặt hàng: