Thế nào là viễn thị? Triệu chứng và nguyên nhân

Tìm hiểu chung về Viễn thị

Viễn thị là khả năng của mắt nhìn và nhận biết các đối tượng hoặc vật thể ở khoảng cách xa mà không cần sự hỗ trợ của thiết bị quản lý không gian. Khả năng này của con người cho phép chúng ta nhìn thấy các vật thể ở khoảng cách xa và đưa ra các suy luận, quyết định dựa trên thông tin mà mắt nhìn thấy.

Triệu chứng

Một số dấu hiệu và triệu chứng của viễn thị bao gồm:

1. Khó nhìn rõ từ xa hoặc gần.
2. Mắt mỏi, căng thẳng khi đọc hoặc làm việc cần phải nhìn lâu.
3. Sự giảm khả năng nhìn đêm hoặc trong ánh sáng yếu.
4. Đau đầu khi làm việc cần nhìn xa hoặc gần một thời gian dài.
5. Cảm giác chói lóa hoặc mờ khi nhìn vào ánh sáng mạnh.
6. Khó nhận biết các vật thể hoặc chữ cái nhỏ.
7. Cảm giác khó chịu và mỏi mắt sau khi sử dụng điện thoại di động, máy tính hoặc xem TV một thời gian dài.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trên, bạn nên thăm một bác sĩ mắt để được kiểm tra và tư vấn đúng cách điều trị.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Bạn cần gặp bác sĩ ngay khi bạn bắt đầu gặp vấn đề về thị lực như chuột rút, mờ đục, nhìn mờ, hay đau mắt. Đây có thể là dấu hiệu của viễn thị (còn gọi là cận thị) và cần được kiểm tra, chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh tình trạng xấu hơn. Đừng chần chừ mà hãy gặp bác sĩ ngay khi có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến thị lực của bạn.

Nguyên nhân

Nguyên nhân dẫn đến Viễn thị

1. Bệnh cận thị: là tình trạng mắt không nhìn rõ vật thể ở xa, khiến người bệnh không thể nhìn thấy các vật có khoảng cách xa hơn một cách rõ ràng.
2. Tuổi tác: Viễn thị thường phát triển theo tuổi và có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi người già già đi.
3. Các vấn đề về sức khỏe khác: như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc bệnh đường huyết, có thể dẫn đến viễn thị.
4. Thói quen sử dụng mắt không tốt: như sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, không nghỉ mắt đúng cách khi làm việc với máy tính hoặc đọc sách.
5. Sử dụng thuốc không đúng cách: một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ đến mắt, dẫn đến viễn thị.

Nguy cơ

Những người có nguy cơ mắc phải viễn thị bao gồm:

1. Người làm việc trước máy tính hoặc thiết bị điện tử trong thời gian dài hàng ngày.
2. Người có tiền sử gia đình về các vấn đề về mắt như cận thị, loạn thị.
3. Người không tuân thủ chế độ dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe mắt.
4. Người tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử quá nhiều.
5. Người thường xuyên làm công việc yêu cầu tập trung mắt lâu dài như đọc sách, làm văn phòng.
6. Người không tuân thủ các biện pháp bảo vệ mắt khi tiếp xúc với môi trường có ánh sáng mạnh, bụi bặm, khói bụi.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Viễn thị

– Phải làm việc trong môi trường ánh sáng yếu hoặc không đủ.
– Sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động quá nhiều và không nghỉ ngơi đúng cách.
– Công việc đòi hỏi phải nhìn cả ngày dài mà không có thời gian nghỉ ngơi cho mắt.
– Sử dụng khẩu trang qua lực và không đúng cách có thể dẫn đến viêm mắt.
– Tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
– Việc cắt giảm giấc ngủ hoặc không thức dậy đủ giấc.
– Không bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV từ mặt trời.

Phương Pháp Chẩn Đoán & Điều Trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Viễn thị là một vấn đề về thị lực khi bạn không thể nhìn rõ từ xa. Để chuẩn đoán và đề xuất giải pháp cho viễn thị, bạn cần thực hiện một số bước sau:

1. Kiểm tra thị lực: Để xác định mức độ viễn thị của bạn, bạn có thể thực hiện kiểm tra thị lực tại một cơ sở y tế hoặc bằng cách tự kiểm tra bằng bảng Snellen.

2. Thăm khám mắt: Để xác định nguyên nhân gây viễn thị, bạn nên thăm khám chuyên khoa mắt để được chuẩn đoán chính xác. Bác sĩ mắt sẽ thăm khám và tiến hành các xét nghiệm cần thiết.

3. Đo cận điểm: Sau khi biết được mức độ viễn thị của bạn, bác sĩ sẽ đo cận điểm để xác định số lượng độ cận đề giúp bạn nhìn rõ từ xa.

4. Đề xuất giải pháp: Sau khi đã chuẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ đề xuất giải pháp phù hợp như kính cận, kính hiệu chỉnh, hoặc phẫu thuật LASIK để điều trị viễn thị của bạn.

Nhớ luôn thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và kiểm tra thường xuyên để theo dõi tình trạng mắt của bạn.

Điều trị

Viễn thị là một tình trạng mắt khiến cho người bệnh gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các vật thể xa. Điều trị viễn thị có thể bao gồm:

1. Kính cận thị: Đeo kính cận thị có thể giúp cải thiện khả năng nhìn xa.

2. Phẫu thuật Lasik: Đây là phương pháp phẫu thuật laser để sửa chữa độ lỗi nhìn.

3. Sử dụng kính áp tròng: Các loại kính áp tròng có thể giúp bù đắp cho viễn thị.

4. Điều chỉnh lối sống: Việc giảm stress, ăn uống cân đối, và tập thể dục đều có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của mắt.

5. Điều trị bằng thuốc: Trong một số trường hợp cụ thể, việc sử dụng thuốc có thể giúp cải thiện viễn thị.

Vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ để kế hoạch điều trị phù hợp cho tình trạng viễn thị của bạn.

Sản phẩm bổ mắt

Chế Độ Sinh Hoạt & Phòng Ngừa

Chế độ sinh hoạt dành cho người bệnh

Viễn thị là tình trạng mắt không thể nhìn rõ hoặc nhìn rõ một cách rất mờ, gây khó khăn trong việc nhìn và hoạt động hàng ngày. Để giúp người bệnh viễn thị vượt qua khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, cần tuân thủ một số chế độ sinh hoạt hợp lý như sau:

1. Bảo vệ sức khỏe mắt: Để tránh tình trạng viễn thị trở nên trầm trọng hơn, người bệnh cần thực hiện đúng và đều đặn theo chỉ dẫn của bác sĩ, bao gồm kiểm tra mắt định kỳ, sử dụng kính cận nếu cần và hạn chế tác động tiêu cực đến mắt như sử dụng điện thoại, máy tính quá mức.

2. Tạo điều kiện thuận lợi: Cần tạo điều kiện sống và làm việc thoải mái cho người bệnh viễn thị, bằng cách sắp xếp nơi ở, nơi làm việc sao cho có đủ ánh sáng tự nhiên, tránh ánh sáng mạnh và căng thẳng tinh thần, giữ sạch và gọn gàng để dễ dàng di chuyển.

3. Hỗ trợ từ người thân: Người bệnh viễn thị cần có sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè, đặc biệt trong việc di chuyển, thực hiện các hoạt động cần sự nhìn rõ và điều hướng.

4. Tham gia các khóa học hướng dẫn: Có thể tham gia các khóa học hướng dẫn, tư vấn về cách thức tự chăm sóc và thích nghi với cuộc sống viễn thị, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và duy trì sức khỏe tốt.

Nhớ rằng, việc tuân thủ những điều trên cùng sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè và các chuyên gia sẽ giúp người bệnh viễn thị thông thường hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng và hiệu quả hơn.

Phòng ngừa

Viễn thị là tình trạng mắt mờ khi nhìn xa do các nguyên nhân như tăng cường sử dụng smartphone hoặc máy tính, làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu, thiếu dinh dưỡng, hay di truyền. Để phòng ngừa viễn thị, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau đây:

1. Thực hiện các bài tập mắt như nhìn xa, xoay mắt, nhấn và nhả mắt để giữ cho mắt luôn linh hoạt.

2. Giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình thiết bị điện tử, không nhìn quá gần và giữ cho màn hình thiết bị ở mức độ sáng phù hợp.

3. Bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV bằng cách đeo kính râm khi ra ngoài nắng.

4. Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho mắt như Vitamin A, C, E, khoáng chất Zinc, Omega-3 từ thực phẩm hoặc bổ sung.

5. Thực hiện khám mắt định kỳ để phát hiện sớm và điều trị các vấn đề về thị lực.

Ngoài ra, thời gian nghỉ ngơi cho mắt sau mỗi khoảng thời gian sử dụng thiết bị điện tử cũng là một biện pháp quan trọng để phòng ngừa viễn thị.