Rối loạn khớp thái dương – Nguyên nhân và cách điều trị

Tìm hiểu chung về Rối loạn khớp thái dương hàm

Rối loạn khớp thái dương hàm, còn được gọi là rối loạn thái dương hàm hoặc TMJ (Temporomandibular Joint) disorder, là một tình trạng khớp thái dương hàm bị tổn thương hoặc bị viêm nhiễm. Đây là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra các triệu chứng như đau, kêu lục khớp, khó khớp và hạn chế sự linh hoạt của khớp thái dương hàm. Nguyên nhân của rối loạn khớp thái dương hàm có thể từ việc cắn, nhai hoặc dùng miệng không đúng cách, tiếp xúc với tác động mạnh vào khớp, căng thẳng hoặc stress, hoặc do các vấn đề khác như viêm cơ, sưng nước, hay tự miệng. Để chữa trị, có thể sử dụng liệu pháp vật lý trị liệu, đeo dây đai trị liệu hoặc dùng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và thuốc cơ. Trong một số trường hợp nặng, có thể cần phẫu thuật khám và phục hồi.

Triệu chứng

Một số dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn khớp thái dương hàm bao gồm:

1. Đau khi nhai hoặc mở miệng.
2. Kho khép hoặc bị kẹt ở vị trí mở.
3. Tiếng lạ khi mở hoặc đóng miệng.
4. Sưng và đau ở khớp thái dương hàm.
5. Đau đầu hoặc đau tai.
6. Mất khả năng mở hoàn toàn miệng.
7. Đau nhức ở tai, mặt và cổ.
8. Đau họng hoặc khó khăn khi nuốt.

Nếu bạn gặp những triệu chứng trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn gặp những triệu chứng sau đây của rối loạn khớp thái dương hàm:
– Đau khi cử động khớp thái dương hàm
– Sưng hoặc phồng ở vùng khớp thái dương hàm
– Giảm khả năng mở miệng hoặc đóng miệng lại đầy đủ
– Tiếng kêu động khi mở miệng hoặc nhai

Ngoài ra, nếu bạn có khó khăn khi nhai, nói chuyện hoặc có vấn đề về cương lực trong vùng mặt, bạn cũng nên tìm gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân

Rối loạn khớp thái dương hàm có thể là do một số nguyên nhân sau:
1. Tuổi tác: Rối loạn khớp thái dương hàm thường xuất hiện ở người cao tuổi do sự mòn hỏng của sụn khớp theo thời gian.
2. Chấn thương: Các chấn thương do tai nạn, va đập có thể gây tổn thương cho khớp thái dương hàm.
3. Các bệnh lý khác: Có thể do viêm khớp, thoái hóa khớp, dị vật gây cản trở hoạt động của khớp thái dương hàm.
4. Di chuyển không đúng cách: Các hành động cử động sai lệch khi nhai, răng không đều, hoặc căn chỉnh khớp hàm không đúng cũng có thể dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm.
5. Di truyền: Một số trường hợp rối loạn khớp thái dương hàm có thể do di truyền từ thành viên trong gia đình.
Những nguyên nhân trên có thể đều góp phần dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm và cần được chẩn đoán và điều trị đúng cách để giảm tác động và nguy cơ làm tổn thương khớp hàm.

Nguy cơ

Người có nguy cơ mắc phải rối loạn khớp thái dương hàm gồm:

1. Người già: Rối loạn khớp thái dương hàm thường xuất hiện ở người già do quá trình lão hóa cơ thể.
2. Người có thói quen nhai thức ăn một mình: Người thường nhai thức ăn một mình, nhai không đều có thể tăng nguy cơ mắc rối loạn khớp thái dương hàm.
3. Người có vấn đề về cấu trúc răng hàm: Những vấn đề về cấu trúc răng hàm như răng hàm chữ V, hàm lệch có thể gây ra rối loạn khớp thái dương hàm.
4. Người chịu áp lực liên tục lên thái dương hàm: Những người thường phải chịu áp lực lên thái dương hàm như người tham gia môn thể thao bị thương, người thường nghiến chặt, ngậm nghịt có thể tạo điều kiện cho vi trùng và virus tấn công khớp gây bệnh.
5. Người có thói quen nhai tóc, nướu: Thói quen nhai tóc, nướu cũng có thể gây rối loạn khớp thái dương hàm.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Rối loạn khớp thái dương hàm

1. Tuổi tác: Người cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do sự suy giảm tổn thương của sụn trong khớp.

2. Cân nặng: Tăng cân có thể tăng cường áp lực lên khớp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh khớp.

3. Di truyền: Người có thành phần di truyền có nguy cơ cao hơn mắc bệnh khớp.

4. Vận động ít: Việc vận động ít hoặc không vận động có thể làm giảm sự linh hoạt của khớp và tăng nguy cơ mắc bệnh.

5. Chấn thương: Chấn thương gối hoặc khớp khác có thể gây tổn thương cho sụn khớp và dẫn đến rối loạn khớp.

6. Công việc: Các nghề nghiệp đòi hỏi vận động nặng hoặc thường xuyên đeo nặng trên lưng và khớp có thể tăng nguy cơ mắc bệnh khớp.

7. Bệnh liên quan: Các bệnh như cảm mạo muối, viêm mạc hoặc tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn khớp.

Phương Pháp Chẩn Đoán & Điều Trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Để chuẩn đoán rối loạn khớp thái dương hàm, bác sĩ sẽ thực hiện một số bước sau:

1. **Tiến sĩ và lịch sử y tế**: Bác sĩ sẽ tiến hành một cuộc phỏng vấn chi tiết với bệnh nhân để hiểu rõ về các triệu chứng mà bệnh nhân đang gặp phải, thời gian xuất hiện và mức độ nghiêm trọng của chúng, các yếu tố gia đình và yếu tố rủi ro. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra lịch sử y tế của bệnh nhân để tìm hiểu về bất kỳ vấn đề y tế khác có thể ảnh hưởng đến tình trạng khớp của bệnh nhân.

2. **Kiểm tra cơ thể và khớp**: Bác sĩ sẽ thực hiện một kiểm tra cơ thể để kiểm tra sự linh hoạt và sưng tấy của khớp thái dương hàm. Phần kiểm tra này cũng có thể bao gồm kiểm tra sự đau nhức và sự căng cơ ở vùng khớp.

3. **Xét nghiệm huyết thanh**: Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm huyết thanh để kiểm tra mức độ viêm và các yếu tố khác như xét nghiệm chức năng gan, chức năng thận và mức độ axit uric.

4. **Chụp cắt lớp (CT) hoặc cộng hưởng từ hạt nhân (MRI)**: Nếu cần, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện các kỹ thuật hình ảnh như CT hoặc MRI để xem xét sâu hơn về tình trạng của khớp thái dương hàm.

Dựa vào kết quả của các bước trên, bác sĩ sẽ đưa ra chuẩn đoán chính xác về rối loạn khớp thái dương hàm của bệnh nhân và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Điều trị

Để điều trị rối loạn khớp thái dương hàm, bác sĩ có thể đề xuất một số phương pháp sau đây:

1. Điều trị bằng thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau, chống viêm như thuốc Paracetamol hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như Ibuprofen để giảm đau và viêm. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc giãn cơ hoặc thuốc giảm cảm giác đau để giúp giảm tình trạng co cứng cơ và đau nhức ở khớp.

2. Tập luyện và vận động: Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn về các động tác tập luyện cơ hoặc tập mát-xa để giúp nâng cao sự linh hoạt và giảm căng thẳng ở khớp.

3. Điều trị nội khoa: Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ có thể đề xuất điều trị nội khoa bằng cách sử dụng các phương pháp như tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp để giảm viêm và đau.

4. Phẫu thuật: Trong những trường hợp mà các phương pháp điều trị trên không giúp cải thiện tình trạng, bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật để điều chỉnh hoặc sửa chữa vùng khớp bị tổn thương.

Để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

Sản phẩm hỗ trợ chăm sóc răng miệng

Chế Độ Sinh Hoạt & Phòng Ngừa

Chế độ sinh hoạt dành cho người bệnh

Để giúp lưu giữ linh hoạt và giảm đau cho khớp thái dương hàm, bạn nên thực hiện các biện pháp sau đây:

1. Nghỉ ngơi: Hạn chế hoạt động gây căng thẳng cho khớp thái dương hàm, đặc biệt là khi đau nặng.

2. Sử dụng đệm nhiệt: Áp dụng các đệm nhiệt lên vùng khớp đau để giảm căng thẳng và đau nhức.

3. Thực hiện các bài tập mở rộng: Các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sự linh hoạt cho khớp thái dương hàm. Ví dụ như mở rộng miệng, xoay đầu và cổ.

4. Duỗi cơ: Các động tác duỗi cơ và cổ, cũng như khuỷu tay, có thể giúp giảm căng thẳng và đau cho khớp.

5. Ăn chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất từ thực phẩm, đồ uống để giúp duy trì sức khỏe của khớp.

6. Tránh nhai thức ăn cứng: Để giảm áp lực và căng thẳng cho khớp thái dương hàm, hạn chế nhai những thức ăn khó nhai hoặc cứng.

7. Tham khảo ý kiến ​​của bác sỹ hoặc chuyên gia về liệu pháp vật lý học, y học cổ truyền hoặc thuốc giảm đau để giúp kiểm soát đau và cải thiện tình hình của bạn.

Nhớ luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp điều trị nào.

Phòng ngừa

Rối loạn khớp thái dương hàm là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến khớp hàm, gây đau đớn và khó chịu khi nhai, nói chuyện hoặc mở miệng. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa rối loạn khớp thái dương hàm:

1. Hạn chế việc nhai thức ăn cứng, cứng hay nhai kẹo, đặc biệt là kẹo cao su.
2. Tránh vặn hoặc mở miệng quá rộng khi nói chuyện hoặc nhai.
3. Điều chỉnh thói quen ăn uống, tránh thức ăn khó nhai, quá cứng hoặc quá nước.
4. Thực hiện các bài tập mở rộng và nâng cao khớp thái dương hàm.
5. Điều chỉnh vị trí ngồi và đứng đúng, tránh tự ôm đầu hoặc tự chèo cằm.
6. Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc hạn chế thức ăn có hàm lượng đường cao và thực phẩm chứa cafein.
7. Điều trị các vấn đề nha khoa kịp thời để tránh những vấn đề tăng áp lực lên khớp thái dương hàm.

Nếu bạn gặp phải triệu chứng đau khớp thái dương hàm hoặc có bất kỳ bất thường nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.