Cách chữa bệnh quai bị hiệu quả nhanh chóng tại nhà

Quai bị là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, thường ảnh hưởng đến tuyến nước bọt, đặc biệt là tuyến mang tai. Bệnh này phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng người lớn cũng có thể mắc phải. Mặc dù quai bị thường tự khỏi sau một vài tuần, nhưng việc chăm sóc và điều trị tại nhà có thể giúp giảm bớt triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Bài viết này sẽ cung cấp những cách chữa bệnh quai bị hiệu quả nhanh chóng tại nhà, giúp bạn và người thân vượt qua bệnh một cách nhẹ nhàng và an toàn.

Các triệu chứng của bệnh quai bị

Trước khi tìm hiểu cách chữa bệnh quai bị tại nhà, cần nhận biết các triệu chứng phổ biến của bệnh:

• Sưng và đau ở tuyến mang tai: Đây là triệu chứng đặc trưng nhất của quai bị, gây ra sưng và đau ở vùng má và dưới tai.
• Sốt: Người bệnh có thể sốt nhẹ đến cao.
• Đau họng: Viêm tuyến nước bọt có thể gây ra đau họng và khó nuốt.
• Đau đầu: Quai bị thường đi kèm với đau đầu.
• Mệt mỏi: Cơ thể mệt mỏi và cảm thấy suy nhược.
• Đau cơ: Đau nhức cơ bắp, đặc biệt là ở cổ và vùng hàm.

Chăm sóc cơ bản tại nhà

Nghỉ ngơi và hạn chế hoạt động

Nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong việc chữa trị quai bị tại nhà. Cơ thể cần thời gian để hồi phục và chiến đấu chống lại virus.

• Nghỉ ngơi nhiều: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trên giường để cơ thể có thể tập trung vào việc hồi phục.
• Hạn chế hoạt động: Tránh các hoạt động thể chất nặng nhọc và gắng sức, đặc biệt là trong giai đoạn sưng và đau nhiều.

Uống đủ nước

Giữ cho cơ thể đủ nước là rất quan trọng khi bị quai bị, đặc biệt khi bị sốt cao và mất nước.

• Uống nhiều nước: Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể không bị mất nước.
• Tránh đồ uống có cồn và caffeine: Đồ uống có cồn và caffeine có thể làm cơ thể mất nước thêm, nên tránh dùng trong thời gian bị bệnh.

Chườm lạnh và chườm ấm

Chườm lạnh và chườm ấm có thể giúp giảm sưng và đau ở vùng tuyến mang tai.

• Chườm lạnh: Sử dụng túi đá hoặc khăn lạnh để chườm lên vùng sưng trong khoảng 15-20 phút mỗi lần, lặp lại nhiều lần trong ngày.
• Chườm ấm: Sau khi chườm lạnh, có thể chườm ấm bằng khăn ấm để giảm đau và cảm giác căng thẳng ở vùng sưng.

Dinh dưỡng và chế độ ăn uống

Thức ăn mềm và dễ nuốt

Khi bị quai bị, việc nhai và nuốt có thể rất đau. Vì vậy, nên chọn các loại thức ăn mềm và dễ nuốt để giảm bớt khó chịu.

• Súp và nước hầm: Các loại súp và nước hầm giàu dinh dưỡng, dễ nuốt và tốt cho hệ tiêu hóa.
• Cháo và bột yến mạch: Cháo và bột yến mạch là những món ăn mềm, dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều năng lượng.
• Sinh tố và nước ép: Sinh tố và nước ép trái cây tươi không chỉ dễ nuốt mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.

Tránh thức ăn kích thích

Một số loại thực phẩm có thể làm tăng cảm giác đau và khó chịu ở tuyến mang tai, vì vậy nên tránh:

• Thức ăn chua: Trái cây và nước trái cây chua như cam, chanh, bưởi có thể làm tăng đau.
• Thức ăn cay và nóng: Đồ ăn cay, nóng có thể kích thích và làm tăng cảm giác khó chịu.
• Thức ăn cứng và giòn: Thức ăn cứng và giòn như kẹo, bánh quy cần nhai nhiều, có thể làm tăng đau ở vùng hàm và cổ.

Sử dụng thuốc và phương pháp điều trị tại nhà

Thuốc giảm đau và hạ sốt

Các loại thuốc giảm đau và hạ sốt không kê đơn có thể giúp giảm triệu chứng đau và sốt khi bị quai bị.

• Acetaminophen (Paracetamol): Giúp giảm đau và hạ sốt. Tuy nhiên, cần tuân theo liều lượng hướng dẫn và tránh lạm dụng.
• Ibuprofen: Một lựa chọn khác để giảm đau và hạ sốt, nhưng cần thận trọng nếu có vấn đề về dạ dày hoặc dị ứng với thuốc.

Súc miệng và vệ sinh cá nhân

Giữ vệ sinh miệng và vệ sinh cá nhân tốt có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng thứ phát và giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

• Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp giảm đau họng và giữ vệ sinh miệng.
• Đánh răng nhẹ nhàng: Đánh răng nhẹ nhàng và sử dụng bàn chải mềm để tránh làm tổn thương nướu và làm tăng đau.

Biện pháp phòng ngừa và ngăn ngừa lây lan

Cách ly người bệnh

Người mắc quai bị nên được cách ly để tránh lây lan virus cho người khác.

• Ở nhà: Người bệnh nên ở nhà và tránh tiếp xúc với người khác trong ít nhất 5 ngày sau khi bắt đầu xuất hiện triệu chứng sưng tuyến mang tai.
• Sử dụng khẩu trang: Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để giảm nguy cơ lây lan virus.

Vệ sinh môi trường sống

Giữ vệ sinh môi trường sống là rất quan trọng để ngăn ngừa lây lan virus quai bị.

• Khử trùng bề mặt: Thường xuyên lau chùi và khử trùng các bề mặt tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn ghế và các thiết bị cá nhân.
• Giặt giũ đồ dùng cá nhân: Giặt giũ đồ dùng cá nhân như khăn mặt, khăn tắm và đồ giặt thường xuyên để loại bỏ virus.

Tiêm phòng

Tiêm phòng là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh quai bị.

• Vắc-xin MMR: Vắc-xin MMR (sởi, quai bị và rubella) được khuyến nghị tiêm cho trẻ em và người lớn chưa được tiêm phòng hoặc không chắc chắn về tình trạng tiêm phòng của mình.

Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế

Mặc dù quai bị thường tự khỏi, nhưng trong một số trường hợp cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.

Triệu chứng nghiêm trọng

Nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng hoặc biến chứng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

• Sốt cao liên tục: Nếu sốt không giảm sau khi dùng thuốc hạ sốt hoặc kéo dài nhiều ngày.
• Đau bụng dữ dội: Đau bụng dưới có thể là dấu hiệu của viêm buồng trứng hoặc viêm tinh hoàn.
• Cứng cổ và đau đầu dữ dội: Có thể là dấu hiệu của viêm màng não, cần được điều trị ngay.
• Mất thính lực: Nếu có dấu hiệu mất thính lực, cần được khám và điều trị kịp thời.

Không đáp ứng với điều trị tại nhà

Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không giúp giảm triệu chứng hoặc tình trạng của người bệnh không cải thiện sau vài ngày, nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

• Triệu chứng không cải thiện: Nếu triệu chứng sưng và đau không giảm sau vài ngày điều trị tại nhà.
• Khó khăn trong ăn uống: Nếu khó khăn trong việc ăn uống và nuốt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và dinh dưỡng.

Sản phẩm thuốc giảm đau, hạ sốt

Kết luận

Bệnh quai bị là một bệnh truyền nhiễm phổ biến có thể gây ra nhiều khó chịu và biến chứng nếu không được chăm sóc đúng cách. Việc điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, uống đủ nước, chườm lạnh và ấm, ăn uống hợp lý và sử dụng thuốc giảm đau có thể giúp giảm triệu chứng và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với điều trị tại nhà, cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.