Giải đáp thắc mắc: Phòng bệnh quai bị như thế nào?

Quai bị là một bệnh truyền nhiễm do virus Mumps gây ra, ảnh hưởng chủ yếu đến tuyến nước bọt, đặc biệt là tuyến mang tai. Bệnh này thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng người lớn cũng có thể mắc phải. Quai bị có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phòng ngừa và điều trị kịp thời. Vì vậy, việc phòng ngừa quai bị là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các biện pháp phòng ngừa quai bị hiệu quả.

Tiêm vắc-xin phòng quai bị

Vắc-xin MMR

Vắc-xin MMR (Measles, Mumps, Rubella) là biện pháp phòng ngừa quai bị hiệu quả nhất. Vắc-xin này giúp bảo vệ chống lại ba bệnh nguy hiểm: sởi, quai bị và rubella.

• Hiệu quả của vắc-xin: Vắc-xin MMR có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa quai bị. Sau khi tiêm đủ hai liều, khả năng miễn dịch đạt trên 95%.
• Độ an toàn: Vắc-xin MMR đã được kiểm chứng và sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới, với hồ sơ an toàn tốt và ít tác dụng phụ nghiêm trọng.

Lịch tiêm chủng

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lịch tiêm chủng vắc-xin MMR như sau:

• Liều đầu tiên: Khi trẻ được 12-15 tháng tuổi.
• Liều thứ hai: Khi trẻ được 4-6 tuổi. Liều thứ hai giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ dài lâu.

Đối tượng cần tiêm vắc-xin

• Trẻ em: Tất cả trẻ em nên được tiêm vắc-xin MMR đúng lịch để đảm bảo bảo vệ chống lại quai bị và các bệnh khác.
• Người lớn: Những người chưa được tiêm vắc-xin MMR hoặc chưa từng mắc quai bị nên tiêm vắc-xin để đảm bảo miễn dịch. Đặc biệt, những người làm việc trong môi trường có nguy cơ cao như trường học, bệnh viện cần được tiêm phòng đầy đủ.

Thực hành vệ sinh cá nhân

Rửa tay thường xuyên

Rửa tay là một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc ngăn ngừa lây nhiễm virus quai bị.

• Cách rửa tay đúng: Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi hắt hơi, ho, tiếp xúc với dịch tiết từ mũi hoặc miệng, và trước khi ăn.
• Sử dụng nước rửa tay khô: Khi không có xà phòng và nước, có thể sử dụng nước rửa tay khô chứa ít nhất 60% cồn để làm sạch tay.

Sử dụng khăn giấy và che miệng khi ho hoặc hắt hơi

• Sử dụng khăn giấy: Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi, sau đó vứt bỏ khăn giấy vào thùng rác ngay lập tức.
• Nếu không có khăn giấy: Ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay, không ho hoặc hắt hơi vào bàn tay để tránh lây lan virus qua tiếp xúc.

Tránh chạm vào mặt

Hạn chế chạm vào mặt, đặc biệt là mắt, mũi và miệng, để giảm nguy cơ lây nhiễm virus quai bị từ tay sang các niêm mạc.

Giữ vệ sinh môi trường sống

Khử trùng bề mặt

Thường xuyên lau chùi và khử trùng các bề mặt tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn ghế, và các thiết bị cá nhân bằng dung dịch khử trùng chứa cồn hoặc các chất diệt khuẩn khác.

• Lau chùi thường xuyên: Đặc biệt chú ý các bề mặt tiếp xúc nhiều trong nhà và nơi làm việc.
• Sử dụng dung dịch khử trùng: Sử dụng dung dịch khử trùng có chứa cồn hoặc các chất diệt khuẩn khác để làm sạch bề mặt.

Giặt giũ đồ dùng cá nhân

Giặt giũ đồ dùng cá nhân như khăn mặt, khăn tắm và quần áo thường xuyên để loại bỏ virus và ngăn ngừa lây nhiễm.

• Giặt đồ dùng cá nhân: Giặt đồ dùng cá nhân bằng xà phòng và nước nóng để tiêu diệt virus.
• Sử dụng nước nóng: Nước nóng giúp loại bỏ virus hiệu quả hơn so với nước lạnh.

Giữ không gian sống thoáng mát và sạch sẽ

Đảm bảo không gian sống luôn thoáng mát và sạch sẽ để giảm nguy cơ lây nhiễm.

• Thông gió tốt: Đảm bảo không gian sống và làm việc được thông gió tốt để giảm sự tập trung của virus trong không khí.
• Vệ sinh sạch sẽ: Giữ vệ sinh môi trường sống, loại bỏ rác và bụi bẩn thường xuyên.

Hạn chế tiếp xúc gần

Tránh tiếp xúc với người mắc bệnh

• Cách ly người mắc bệnh: Nếu trong gia đình hoặc môi trường làm việc có người mắc quai bị, nên cách ly người bệnh để tránh lây lan.
• Không tiếp xúc gần: Tránh tiếp xúc gần với người bị mắc bệnh quai bị, hạn chế thăm viếng và tiếp xúc thân mật.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi tiếp xúc

Nếu buộc phải tiếp xúc với người mắc quai bị, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh để ngăn ngừa hít phải giọt bắn chứa virus.
• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên sau khi tiếp xúc với người bệnh hoặc các bề mặt mà người bệnh đã tiếp xúc.

Theo dõi và kiểm tra sức khỏe

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm các triệu chứng quai bị và ngăn ngừa lây lan.

• Thăm khám định kỳ: Đặc biệt là trẻ em và người lớn chưa được tiêm vắc-xin, nên thăm khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra tình trạng miễn dịch.
• Tư vấn y tế: Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng hoặc lo ngại nào về sức khỏe.

Theo dõi triệu chứng và điều trị kịp thời

Nếu có triệu chứng nghi ngờ mắc quai bị, hãy tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc y tế ngay lập tức để được điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.

• Theo dõi triệu chứng: Nhận biết các triệu chứng sớm của quai bị như sưng đau tuyến mang tai, sốt, đau đầu và mệt mỏi.
• Điều trị kịp thời: Điều trị sớm giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Sản phẩm thuốc giảm đau, hạ sốt

Kết luận

Phòng ngừa quai bị là một trong những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng. Tiêm vắc-xin MMR là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất, giúp tạo miễn dịch bền vững và ngăn ngừa lây lan bệnh. Bên cạnh đó, thực hành vệ sinh cá nhân, giữ vệ sinh môi trường sống và hạn chế tiếp xúc gần với người bệnh cũng là những biện pháp quan trọng trong việc phòng ngừa quai bị.