Bệnh gút có lây không? Bệnh gút có di truyền không?

Bệnh gút, hay còn gọi là gout, là một dạng viêm khớp phổ biến gây ra bởi sự tích tụ của các tinh thể urate trong khớp, dẫn đến các cơn đau dữ dội và sưng đỏ. Có nhiều người băn khoăn liệu bệnh gút có thể lây lan từ người này sang người khác hay không, và liệu bệnh này có di truyền qua các thế hệ trong gia đình hay không. Bài viết này sẽ giải đáp những câu hỏi này dựa trên nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm lâm sàng.

Bệnh gút có lây không?

a. Cơ chế gây bệnh gút

Bệnh gút xảy ra khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao, dẫn đến sự hình thành các tinh thể urate trong khớp. Các nguyên nhân chính bao gồm:

• Chế độ ăn uống giàu purin: Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa purin cao như thịt đỏ, hải sản và rượu.
• Rối loạn chuyển hóa: Một số người có cơ địa sản xuất quá nhiều acid uric hoặc thận không thể thải loại acid uric hiệu quả.
• Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển bệnh gút.
• Béo phì và thừa cân: Những người thừa cân có nguy cơ cao bị gút do cơ thể phải làm việc nhiều hơn để thải loại acid uric.

b. Bệnh gút có lây không?

Bệnh gút không phải là một bệnh truyền nhiễm, do đó nó không thể lây lan từ người này sang người khác. Bệnh gút phát triển do sự mất cân bằng nội tại trong cơ thể liên quan đến việc sản xuất và đào thải acid uric, không phải do vi khuẩn, virus hay bất kỳ tác nhân gây bệnh nào có khả năng lây truyền.

Bệnh gút có di truyền không?

a. Yếu tố di truyền và bệnh gút

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc bệnh gút. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh gút, nguy cơ bạn cũng bị bệnh này sẽ cao hơn. Các gen liên quan đến việc sản xuất, vận chuyển và đào thải acid uric có thể di truyền từ cha mẹ sang con cái, góp phần vào sự phát triển của bệnh gút.

b. Các nghiên cứu về yếu tố di truyền trong bệnh gút

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa yếu tố di truyền và bệnh gút:

• Gen SLC2A9 và ABCG2: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các biến thể của các gen này liên quan đến việc vận chuyển acid uric trong cơ thể và có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
• Tiền sử gia đình: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột bị gút, nguy cơ bạn mắc bệnh này sẽ cao hơn so với những người không có tiền sử gia đình bị gút.

c. Tác động của môi trường và lối sống

Mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng, môi trường và lối sống cũng có ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc bệnh gút. Các yếu tố như chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất và cân nặng có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ phát triển bệnh gút, ngay cả khi có yếu tố di truyền.

Cách phòng ngừa và kiểm soát bệnh gút

a. Kiểm soát mức acid uric

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức acid uric trong máu. Người bệnh gút nên tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Hạn chế thực phẩm giàu purin: Tránh tiêu thụ thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật và các loại thực phẩm chứa nhiều purin.
• Tăng cường rau xanh và trái cây ít purin: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại thực phẩm chứa ít purin như dưa chuột, cà chua và táo.
• Uống đủ nước: Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giúp thận loại bỏ acid uric hiệu quả.

2. Sử dụng thuốc điều trị

Thuốc điều trị đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức acid uric và ngăn ngừa các cơn đau gút. Một số loại thuốc phổ biến bao gồm:

• Allopurinol và febuxostat: Giảm sản xuất acid uric trong cơ thể.
• Probenecid: Tăng cường đào thải acid uric qua thận.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Giảm đau và viêm trong các cơn đau gút cấp tính.

b. Điều trị và phòng ngừa các biến chứng

1. Suy thận

Suy thận là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh gút. Để phòng ngừa suy thận, người bệnh cần:

• Kiểm soát mức acid uric: Giữ mức acid uric trong giới hạn bình thường để ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày để giúp thận loại bỏ acid uric hiệu quả.
• Theo dõi chức năng thận: Thực hiện các xét nghiệm kiểm tra chức năng thận định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu suy thận.

2. Bệnh tim mạch

Người bệnh gút có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh tim mạch. Để phòng ngừa bệnh tim mạch, người bệnh cần:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu thừa cân và duy trì cân nặng hợp lý để giảm nguy cơ cao huyết áp và bệnh mạch vành.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần để cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Kiểm soát huyết áp và cholesterol: Thực hiện các biện pháp kiểm soát huyết áp và cholesterol để giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

c. Lối sống lành mạnh

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát mức acid uric và phòng ngừa các biến chứng. Người bệnh gút nên:

• Hạn chế đồ uống có cồn và đường: Tránh tiêu thụ rượu và các loại thức uống có đường để giảm nguy cơ tăng acid uric.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây ít purin: Tăng cường tiêu thụ rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
• Sử dụng các loại dầu thực vật: Thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu olive, dầu hạt cải và dầu hạt lanh.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình thải loại acid uric. Người bệnh gút nên:

• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần.
• Lựa chọn các bài tập phù hợp: Chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội và yoga để tránh gây áp lực lên các khớp.

3. Tránh căng thẳng

Căng thẳng có thể làm tăng mức acid uric. Người bệnh gút nên:

• Giảm căng thẳng: Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền và các bài tập thở.
• Duy trì tâm lý tích cực: Giữ tâm lý lạc quan và tích cực để đối phó với bệnh tật.

Sản phẩm hỗ trợ sức khỏe

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các biến chứng và điều chỉnh điều trị kịp thời. Người bệnh gút nên:

• Thực hiện các xét nghiệm máu: Kiểm tra mức acid uric, chức năng thận và các chỉ số tim mạch định kỳ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Thường xuyên thảo luận với bác sĩ về tình trạng sức khỏe và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần thiết.

Kết luận

Bệnh gút không lây lan từ người này sang người khác vì không phải là một bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Việc kiểm soát bệnh gút không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người bệnh gút nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, kiểm tra sức khỏe định kỳ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa biến chứng. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc lo ngại nào về tình trạng sức khỏe của mình, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.