Các biện pháp tránh thai an toàn, bạn nên biết

Việc lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp là một phần quan trọng trong kế hoạch hóa gia đình và bảo vệ sức khỏe sinh sản. Có nhiều phương pháp tránh thai khác nhau, từ các biện pháp tự nhiên đến các biện pháp hiện đại, mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng. Bài viết này sẽ giới thiệu các biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả, giúp bạn có được sự lựa chọn thông minh và phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Biện pháp tránh thai tự nhiên

Các biện pháp tránh thai tự nhiên dựa trên việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và các dấu hiệu sinh lý của cơ thể để tránh những ngày có khả năng thụ thai cao.

1. Phương pháp tính ngày rụng trứng: Phương pháp này dựa trên việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để xác định thời điểm rụng trứng và tránh quan hệ tình dục trong những ngày này. Phương pháp này hiệu quả với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, nhưng không đảm bảo an toàn tuyệt đối vì chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi do nhiều yếu tố.

2. Phương pháp nhiệt độ cơ thể cơ bản: Phương pháp này dựa trên việc đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của phụ nữ sẽ tăng nhẹ. Việc tránh quan hệ tình dục trong những ngày trước và sau khi nhiệt độ tăng sẽ giúp tránh thai.

3. Phương pháp kiểm tra chất nhầy cổ tử cung: Phương pháp này dựa trên việc quan sát và ghi nhận sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung. Trước khi rụng trứng, chất nhầy trở nên trong và dai, giống như lòng trắng trứng, giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển. Tránh quan hệ tình dục trong những ngày này sẽ giúp tránh thai.

Biện pháp tránh thai bằng thuốc

Thuốc tránh thai là một trong những biện pháp ngừa thai hiệu quả và phổ biến nhất. Có hai loại thuốc tránh thai chính: thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp.

1. Thuốc tránh thai hàng ngày:

• Thuốc tránh thai kết hợp (chứa estrogen và progestin): Loại thuốc này có tác dụng ngăn chặn rụng trứng, làm dày chất nhầy cổ tử cung và làm mỏng niêm mạc tử cung. Thuốc tránh thai kết hợp cần được uống hàng ngày vào cùng một thời điểm để đảm bảo hiệu quả.
• Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin: Đây là loại thuốc tránh thai thích hợp cho phụ nữ đang cho con bú hoặc không thể sử dụng estrogen. Thuốc cũng cần được uống hàng ngày vào cùng một thời điểm.

2. Thuốc tránh thai khẩn cấp: Thuốc tránh thai khẩn cấp được sử dụng sau khi quan hệ tình dục không an toàn hoặc khi biện pháp tránh thai chính thất bại. Loại thuốc này nên được uống càng sớm càng tốt, tốt nhất là trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ. Thuốc tránh thai khẩn cấp không nên được sử dụng thường xuyên vì có thể gây ra các tác dụng phụ và làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Biện pháp tránh thai vật lý

Biện pháp tránh thai vật lý ngăn cản sự gặp nhau của trứng và tinh trùng bằng cách tạo ra một rào cản vật lý.

1. Bao cao su: Bao cao su là một biện pháp tránh thai phổ biến và hiệu quả, không chỉ ngăn ngừa thai mà còn bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs). Bao cao su dễ sử dụng, không có tác dụng phụ và có thể được sử dụng ngay khi cần thiết.

2. Vòng tránh thai (IUD): Vòng tránh thai là một thiết bị nhỏ được đặt vào tử cung để ngăn ngừa thụ thai. Có hai loại vòng tránh thai chính:

• Vòng tránh thai đồng: Vòng tránh thai đồng không chứa hormone, có thể sử dụng trong 10-12 năm. Đồng trong vòng có tác dụng ngăn cản tinh trùng và trứng gặp nhau.
• Vòng tránh thai hormone (IUD chứa progestin): Loại vòng này phóng thích hormone progestin giúp ngăn ngừa rụng trứng, làm dày chất nhầy cổ tử cung và làm mỏng niêm mạc tử cung. Vòng tránh thai hormone có thể sử dụng trong 3-5 năm.

3. Màng chắn âm đạo và mũ cổ tử cung: Màng chắn âm đạo và mũ cổ tử cung là những thiết bị được đặt vào âm đạo để ngăn tinh trùng tiếp cận trứng. Chúng thường được sử dụng kết hợp với chất diệt tinh trùng để tăng hiệu quả ngừa thai. Cần đặt thiết bị vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục và giữ nguyên ít nhất 6 giờ sau khi quan hệ.

Biện pháp tránh thai dài hạn và vĩnh viễn

Đối với những người muốn tránh thai lâu dài hoặc vĩnh viễn, có một số biện pháp sau:

1. Tiêm tránh thai: Tiêm tránh thai là biện pháp ngừa thai bằng cách tiêm hormone progestin vào cơ thể mỗi 3 tháng. Phương pháp này hiệu quả cao, nhưng cần nhớ lịch tiêm đều đặn.

2. Cấy que tránh thai: Que tránh thai là một thanh nhỏ được cấy dưới da tay, phóng thích hormone progestin giúp ngăn ngừa rụng trứng và làm dày chất nhầy cổ tử cung. Que tránh thai có hiệu quả trong 3-5 năm và cần được bác sĩ đặt vào và lấy ra.

3. Triệt sản: Triệt sản là biện pháp tránh thai vĩnh viễn, bao gồm thắt ống dẫn tinh ở nam giới và thắt ống dẫn trứng ở nữ giới. Phương pháp này đòi hỏi phẫu thuật và không thể đảo ngược, nên cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định.

Các sản phẩm thuốc tránh thai an toàn

Kết luận

Có rất nhiều biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả để lựa chọn, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Việc lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp không chỉ giúp ngăn ngừa thai ngoài ý muốn mà còn bảo vệ sức khỏe sinh sản và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn phương pháp tránh thai an toàn và phù hợp nhất cho mình.