Tiểu đường không phụ thuộc insulin là gì? Điều cần biết

Tiểu đường không phụ thuộc insulin, hay còn gọi là tiểu đường type 2, là một dạng bệnh tiểu đường phổ biến mà cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin để duy trì mức đường huyết bình thường. Khác với tiểu đường type 1, bệnh nhân tiểu đường type 2 thường không cần phải tiêm insulin. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về tiểu đường không phụ thuộc insulin, những nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng, và các phương pháp điều trị hiệu quả.

Tiểu đường không phụ thuộc insulin là gì?

Tiểu đường không phụ thuộc insulin, hay tiểu đường type 2, là tình trạng mà cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả. Insulin là hormone do tuyến tụy sản xuất, có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể sử dụng glucose (đường) từ máu để tạo năng lượng. Khi cơ thể không đáp ứng tốt với insulin hoặc không sản xuất đủ insulin, mức đường huyết có thể tăng cao, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Nguyên nhân gây tiểu đường không phụ thuộc insulin

Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của tiểu đường type 2, bao gồm:

• Di truyền: Tiểu đường type 2 có xu hướng xuất hiện trong gia đình, và người có tiền sử gia đình bị tiểu đường có nguy cơ cao hơn.
• Thừa cân và béo phì: Thừa cân, đặc biệt là mỡ bụng, có thể làm giảm khả năng cơ thể sử dụng insulin hiệu quả.
• Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến tăng cân và làm giảm khả năng cơ thể xử lý glucose.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột và chất béo bão hòa có thể làm tăng nguy cơ phát triển tiểu đường.
• Tuổi tác: Nguy cơ mắc tiểu đường type 2 tăng lên theo tuổi, đặc biệt là sau 45 tuổi.
• Tình trạng sức khỏe khác: Một số tình trạng sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang và tăng huyết áp có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường.

Triệu chứng của tiểu đường không phụ thuộc insulin

Các triệu chứng của tiểu đường type 2 thường phát triển dần dần và có thể bao gồm:

• Khát nước nhiều và tiểu nhiều: Mức đường huyết cao có thể khiến cơ thể mất nước và làm bạn cảm thấy khát liên tục.
• Mệt mỏi: Khi cơ thể không thể sử dụng glucose để tạo năng lượng, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.
• Giảm cân không giải thích được: Dù ăn uống bình thường, bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân.
• Vết thương lâu lành: Tiểu đường có thể làm giảm khả năng cơ thể tự phục hồi, khiến vết thương và vết cắt lâu lành hơn.
• Tầm nhìn mờ: Mức đường huyết cao có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn và gây ra hiện tượng mờ mắt.
• Nhiễm trùng thường xuyên: Tiểu đường có thể làm giảm khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể.

Phương pháp chẩn đoán tiểu đường không phụ thuộc insulin

Để chẩn đoán tiểu đường type 2, bác sĩ có thể yêu cầu một hoặc nhiều xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Đo mức đường huyết sau khi nhịn ăn qua đêm. Mức đường huyết từ 126 mg/dL trở lên có thể cho thấy bạn mắc tiểu đường.
• Xét nghiệm HbA1c: Đo mức hemoglobin A1c để đánh giá mức đường huyết trung bình trong 2-3 tháng qua. Mức HbA1c từ 6.5% trở lên có thể cho thấy tiểu đường.
• Xét nghiệm đường huyết sau bữa ăn: Đo mức đường huyết 2 giờ sau khi ăn. Mức đường huyết từ 200 mg/dL trở lên có thể chỉ ra tiểu đường.
• Xét nghiệm dung nạp glucose bằng đường uống (OGTT): Đo mức đường huyết trước và sau khi uống dung dịch glucose. Mức đường huyết từ 200 mg/dL trở lên sau 2 giờ có thể cho thấy tiểu đường.

Điều trị và quản lý tiểu đường không phụ thuộc insulin

Điều trị tiểu đường type 2 thường bao gồm sự kết hợp giữa thay đổi lối sống và sử dụng thuốc nếu cần. Các phương pháp điều trị bao gồm:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn thực phẩm giàu chất xơ, ít đường và tinh bột, và cân bằng chế độ ăn uống để duy trì mức đường huyết ổn định.
• Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn và kiểm soát cân nặng. Nên tập ít nhất 150 phút mỗi tuần.
• Giảm cân: Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp cải thiện sự nhạy cảm với insulin và giảm nguy cơ mắc các biến chứng.
• Sử dụng thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát mức đường huyết. Các loại thuốc phổ biến bao gồm metformin, sulfonylureas, và các thuốc điều trị khác.
• Theo dõi mức đường huyết: Theo dõi định kỳ mức đường huyết tại nhà và thường xuyên kiểm tra tại cơ sở y tế để điều chỉnh kế hoạch điều trị nếu cần.

Biến chứng của tiểu đường không phụ thuộc insulin

Nếu không được kiểm soát tốt, tiểu đường type 2 có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

• Bệnh tim mạch: Tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tăng huyết áp.
• Bệnh thận: Mức đường huyết cao có thể gây tổn thương đến thận và dẫn đến bệnh thận mãn tính.
• Bệnh thần kinh: Tiểu đường có thể gây tổn thương đến các dây thần kinh, dẫn đến cảm giác tê bì, đau và giảm cảm giác ở chân tay.
• Vấn đề về mắt: Tiểu đường có thể gây ra các vấn đề về mắt, như bệnh võng mạc tiểu đường và nguy cơ mù lòa.
• Nhiễm trùng: Tiểu đường làm giảm khả năng chống lại nhiễm trùng và có thể gây ra các vấn đề về vết thương và nhiễm trùng.

Các sản phẩm hỗ trợ điều trị

Phòng ngừa tiểu đường không phụ thuộc insulin

Một số biện pháp phòng ngừa tiểu đường type 2 bao gồm:

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Đạt và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường.
• Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và thực phẩm nguyên hạt. Giảm tiêu thụ đường và tinh bột.
• Tập thể dục thường xuyên: Tích cực hoạt động thể chất giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tổng thể.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện các xét nghiệm sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu tiểu đường và quản lý sức khỏe hiệu quả.

Kết luận

Tiểu đường không phụ thuộc insulin, hay tiểu đường type 2, là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nhưng có thể được quản lý hiệu quả với các biện pháp điều trị phù hợp. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng, và phương pháp điều trị tiểu đường type 2 giúp bạn chủ động hơn trong việc kiểm soát sức khỏe của mình và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được hướng dẫn chính xác và kế hoạch điều trị phù hợp.