Giải đáp: Phải làm gì khi bị trật khớp khuỷu tay?

Trật khớp khuỷu tay là một chấn thương nghiêm trọng và đau đớn, thường gặp trong các hoạt động thể thao, tai nạn giao thông, hoặc tai nạn sinh hoạt hàng ngày. Khi khớp khuỷu tay bị trật, xương cánh tay và xương cẳng tay bị di chuyển khỏi vị trí tự nhiên trong khớp, gây ra đau đớn dữ dội và mất chức năng vận động. Hiểu rõ về cách xử lý khi bị trật khớp khuỷu tay là rất quan trọng để giảm thiểu tổn thương và hỗ trợ quá trình phục hồi. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các bước cần làm khi bị trật khớp khuỷu tay, phương pháp điều trị và cách chăm sóc sau điều trị.

Nguyên nhân và triệu chứng của trật khớp khuỷu tay

Nguyên nhân:

1. Chấn thương do va chạm: Tai nạn giao thông, ngã từ độ cao hoặc va chạm mạnh trong thể thao có thể gây ra trật khớp khuỷu tay.
2. Chấn thương lặp đi lặp lại: Các động tác lặp đi lặp lại, đặc biệt là trong các hoạt động thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, tennis, có thể gây ra trật khớp khuỷu tay.
3. Chuyển động sai tư thế: Các động tác xoay, uốn cong hoặc kéo quá mức có thể gây trật khớp khuỷu tay, đặc biệt khi gặp lực kéo mạnh.

Triệu chứng:

1. Đau đớn: Đau mạnh tại vị trí khuỷu tay, có thể lan xuống cánh tay hoặc lên vai.
2. Sưng và biến dạng: Sưng tấy và biến dạng rõ ràng tại khuỷu tay.
3. Mất khả năng vận động: Khả năng vận động của cánh tay bị hạn chế hoặc không thể cử động.
4. Tê và yếu: Tê và yếu ở cánh tay hoặc ngón tay do tổn thương các dây thần kinh hoặc mạch máu.

Xử lý ban đầu khi bị trật khớp khuỷu tay

Khi bị trật khớp khuỷu tay, việc xử lý ban đầu đúng cách là rất quan trọng để giảm thiểu tổn thương và đau đớn. Dưới đây là các bước cần thực hiện:

1. Ngừng hoạt động ngay lập tức:
   • Tránh cử động: Ngừng ngay lập tức các hoạt động và tránh cử động khuỷu tay bị trật để ngăn ngừa tổn thương thêm.
2. Cố định khuỷu tay:
   • Sử dụng nẹp: Nếu có thể, sử dụng nẹp hoặc băng để cố định khuỷu tay ở vị trí hiện tại.
   • Băng chặt: Nếu không có nẹp, sử dụng băng chặt hoặc vải mềm để cố định khuỷu tay.
3. Chườm lạnh:
   • Giảm sưng: Chườm lạnh khu vực bị trật trong 15-20 phút mỗi lần, 3-4 lần mỗi ngày để giảm sưng và đau.
4. Nâng cao cánh tay:
   • Giảm sưng: Nâng cao cánh tay bị trật khi nằm hoặc ngồi để giảm sưng.
5. Không tự ý nắn lại khớp:
   • Tránh nguy hiểm: Không tự ý nắn lại khớp khuỷu tay vì có thể gây tổn thương nghiêm trọng hơn cho dây chằng, mạch máu hoặc thần kinh.
6. Điều trị y tế ngay lập tức:
   • Tìm kiếm sự trợ giúp: Đưa người bị trật khớp khuỷu tay đến cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Phương pháp điều trị trật khớp khuỷu tay

Điều trị trật khớp khuỷu tay cần được thực hiện kịp thời và đúng cách để giảm đau, ngăn ngừa tổn thương thêm và đảm bảo khớp khuỷu tay hồi phục hoàn toàn.

1. Nắn lại khớp:
   • Phương pháp nắn: Bác sĩ sẽ thực hiện các kỹ thuật nắn lại khớp khuỷu tay về vị trí đúng. Các kỹ thuật này bao gồm:
     • Kỹ thuật supination-flexion: Xoay cẳng tay từ tư thế úp xuống tư thế ngửa, sau đó gập khuỷu tay.
     • Kỹ thuật hyperpronation: Xoay cẳng tay từ tư thế ngửa sang tư thế úp xuống trong khi giữ cố định khuỷu tay.
   • Kiểm tra sau nắn: Sau khi nắn lại khớp, bác sĩ sẽ kiểm tra để đảm bảo khớp đã trở lại vị trí đúng và cử động bình thường.
2. Cố định khớp:
   • Nẹp hoặc băng cố định: Sử dụng nẹp hoặc băng để cố định khớp khuỷu tay trong vài tuần để bảo vệ khớp và ngăn ngừa cử động gây thêm tổn thương.
3. Giảm đau và chống viêm:
   • Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát cơn đau và giảm viêm.
   • Chườm lạnh: Chườm lạnh vùng khuỷu tay bị trật trong 15-20 phút mỗi lần, 3-4 lần mỗi ngày để giảm sưng và đau.
4. Vật lý trị liệu:
   • Bài tập vận động nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng để duy trì và cải thiện phạm vi chuyển động của khớp khuỷu tay.
   • Bài tập tăng cường: Thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp khuỷu tay dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu.

Các sản phẩm hỗ trợ điều trị cơ, xương khớp

Chăm sóc và phục hồi sau điều trị

Quá trình chăm sóc và phục hồi sau điều trị trật khớp khuỷu tay rất quan trọng để đảm bảo khớp khuỷu tay hồi phục hoàn toàn và ngăn ngừa tái phát.

1. Tuân thủ chỉ định của bác sĩ:
   • Sử dụng nẹp hoặc băng: Sử dụng nẹp hoặc băng cố định theo chỉ định của bác sĩ để bảo vệ khớp khuỷu tay.
   • Uống thuốc đúng cách: Uống thuốc giảm đau và kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát cơn đau và giảm viêm.
2. Thực hiện vật lý trị liệu đều đặn:
   • Bài tập vận động: Thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng để duy trì và cải thiện phạm vi chuyển động của khớp khuỷu tay.
   • Bài tập tăng cường: Thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp khuỷu tay để hỗ trợ khớp trong quá trình phục hồi.
3. Chăm sóc tại nhà:
   • Chườm lạnh và nóng: Chườm lạnh vùng khuỷu tay bị trật trong 15-20 phút mỗi lần, 3-4 lần mỗi ngày để giảm sưng và đau. Sau vài ngày, có thể sử dụng chườm nóng để giảm căng thẳng cơ bắp.
   • Nâng cao cánh tay: Nâng cao cánh tay khi nằm hoặc ngồi để giảm sưng.
4. Tránh các hoạt động gây tổn thương:
   • Hạn chế hoạt động mạnh: Tránh các hoạt động gây áp lực lên khuỷu tay trong giai đoạn đầu sau điều trị để đảm bảo khớp khuỷu tay hồi phục hoàn toàn.
   • Sử dụng thiết bị bảo vệ: Sử dụng thiết bị bảo vệ như nẹp hoặc băng khi tham gia các hoạt động thể thao hoặc công việc cần sử dụng tay nhiều.

Kết luận

Trật khớp khuỷu tay là một chấn thương nghiêm trọng cần được xử lý kịp thời và đúng cách để giảm thiểu tổn thương và hỗ trợ quá trình phục hồi. Việc tuân thủ các biện pháp xử lý ban đầu, điều trị y tế và chăm sóc sau điều trị là rất quan trọng để đảm bảo khớp khuỷu tay hồi phục hoàn toàn và ngăn ngừa tái phát.