Viêm bao hoạt dịch khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất hoặc lao động nặng. Tình trạng này gây ra đau đớn, sưng và hạn chế cử động của khớp gối, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ về nguyên nhân và triệu chứng của viêm bao hoạt dịch khớp gối sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch khớp gối, các triệu chứng điển hình và cung cấp thông tin về cách nhận biết và quản lý tình trạng này.

Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch khớp gối

Chấn thương và va đập

Một trong những nguyên nhân chính gây viêm bao hoạt dịch khớp gối là chấn thương và va đập:

• Chấn thương thể thao: Các hoạt động thể thao như bóng đá, bóng rổ, điền kinh, và võ thuật thường gây ra những chấn thương trực tiếp lên khớp gối. Sự tác động mạnh mẽ và đột ngột có thể làm tổn thương bao hoạt dịch.
• Tai nạn lao động: Những công việc đòi hỏi vận động mạnh và liên tục như công nhân xây dựng, nông dân, hoặc người làm việc trong nhà máy có nguy cơ cao bị chấn thương khớp gối.
• Té ngã: Té ngã từ độ cao hoặc ngã trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ra viêm bao hoạt dịch khớp gối.

Áp lực lặp đi lặp lại

Việc đặt áp lực lặp đi lặp lại lên khớp gối cũng là nguyên nhân phổ biến gây viêm bao hoạt dịch:

• Hoạt động thể chất: Các hoạt động thể chất như leo cầu thang, chạy bộ, hoặc làm việc trong tư thế ngồi xổm trong thời gian dài có thể gây ra sự mài mòn và viêm bao hoạt dịch.
• Tư thế không đúng: Tư thế ngồi, đứng hoặc cử động không đúng cách trong thời gian dài có thể gây áp lực lên khớp gối, dẫn đến viêm bao hoạt dịch.

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng là nguyên nhân ít gặp hơn nhưng cũng có thể gây viêm bao hoạt dịch khớp gối:

• Nhiễm trùng do vi khuẩn: Vi khuẩn có thể xâm nhập vào bao hoạt dịch qua các vết thương hở hoặc từ các ổ nhiễm trùng khác trong cơ thể, gây ra viêm nhiễm.
• Nhiễm trùng sau phẫu thuật: Các thủ thuật phẫu thuật khớp gối có thể gây ra nhiễm trùng bao hoạt dịch nếu không được thực hiện trong điều kiện vô trùng.

Bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác cũng có thể góp phần gây viêm bao hoạt dịch khớp gối:

• Viêm khớp dạng thấp (RA): Bệnh tự miễn này gây ra viêm ở nhiều khớp, bao gồm cả khớp gối, dẫn đến viêm bao hoạt dịch.
• Gout: Sự tích tụ axit uric trong khớp gây ra viêm và đau, có thể dẫn đến viêm bao hoạt dịch.
• Thoái hóa khớp: Sự mài mòn và thoái hóa sụn khớp có thể gây ra viêm bao hoạt dịch do phản ứng viêm trong khớp.

Triệu chứng của viêm bao hoạt dịch khớp gối

Đau đớn

Đau đớn là triệu chứng chính và thường gặp nhất của viêm bao hoạt dịch khớp gối:

• Đau cấp tính: Đau thường bắt đầu đột ngột và có thể rất mạnh, đặc biệt là sau chấn thương hoặc vận động mạnh.
• Đau mạn tính: Đau kéo dài và có thể tăng lên khi vận động hoặc áp lực lên khớp gối.

Sưng và sưng tấy

Sưng là triệu chứng phổ biến khác của viêm bao hoạt dịch khớp gối:

• Sưng khớp: Khớp gối sưng to, có thể nhìn thấy rõ sự thay đổi kích thước so với khớp bình thường.
• Sưng tấy và nóng: Vùng xung quanh khớp có thể đỏ và ấm khi chạm vào do viêm nhiễm.

Hạn chế cử động

Viêm bao hoạt dịch khớp gối thường gây ra sự hạn chế cử động:

• Khó khăn khi gập và duỗi: Người bệnh có thể gặp khó khăn khi gập hoặc duỗi khớp gối, gây cản trở các hoạt động hàng ngày như đi lại, leo cầu thang hoặc đứng lên ngồi xuống.
• Cứng khớp: Cảm giác cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.

Tiếng kêu khi cử động

Một số người bị viêm bao hoạt dịch khớp gối có thể nghe thấy tiếng kêu khi cử động khớp:

• Tiếng kêu răng rắc: Khi gập hoặc duỗi khớp gối, có thể nghe thấy tiếng kêu răng rắc hoặc lạo xạo do sự ma sát giữa các cấu trúc trong khớp.

Nhận biết và quản lý viêm bao hoạt dịch khớp gối

Chẩn đoán viêm bao hoạt dịch khớp gối

Để chẩn đoán viêm bao hoạt dịch khớp gối, bác sĩ thường thực hiện các bước sau:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về triệu chứng, tiền sử bệnh và thực hiện khám khớp gối để đánh giá sưng, đau và phạm vi cử động.
• Chụp X-quang: X-quang giúp xác định các vấn đề về cấu trúc khớp và loại trừ các nguyên nhân khác gây đau khớp gối.
• Siêu âm hoặc MRI: Các kỹ thuật hình ảnh này giúp đánh giá chi tiết hơn về tình trạng viêm và tổn thương trong khớp gối.
• Xét nghiệm dịch khớp: Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chọc hút dịch khớp để xét nghiệm, nhằm xác định nhiễm trùng hoặc sự hiện diện của các tinh thể gout.

Điều trị viêm bao hoạt dịch khớp gối

Việc điều trị viêm bao hoạt dịch khớp gối phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng:

• Nghỉ ngơi và giảm tải: Giảm hoạt động và nghỉ ngơi giúp giảm áp lực lên khớp gối, giảm đau và sưng.
• Chườm lạnh và nâng cao khớp: Chườm lạnh trong 15-20 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày, và nâng cao khớp gối giúp giảm sưng.
• Thuốc giảm đau và kháng viêm: Sử dụng các thuốc giảm đau như paracetamol và NSAIDs để giảm đau và viêm.
• Tiêm corticosteroid: Trong một số trường hợp, tiêm corticosteroid vào khớp gối có thể giúp giảm viêm nhanh chóng.
• Vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập giãn cơ và tăng cường cơ bắp dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng khớp.
• Phẫu thuật: Nếu các biện pháp điều trị khác không hiệu quả, phẫu thuật có thể cần thiết để loại bỏ bao hoạt dịch bị viêm hoặc sửa chữa các tổn thương cấu trúc trong khớp.

Các sản phẩm hỗ trợ xương khớp

Kết luận

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là một tình trạng gây đau đớn và ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp gối. Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch có thể bao gồm chấn thương, áp lực lặp đi lặp lại, nhiễm trùng và các bệnh lý khác. Các triệu chứng phổ biến bao gồm đau, sưng, hạn chế cử động và tiếng kêu khi cử động khớp.