Cúm mùa: Triệu chứng, các biến chứng nguy hiểm, điều trị

Tìm hiểu chung về Cúm mùa

Cúm mùa là một bệnh lây nhiễm giống cúm thông thường, nhưng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Cúm mùa do virus influenza gây ra, và có khả năng lây lan rộng rãi trong mùa đông và đầu xuân. Để ngăn ngừa cúm mùa, việc tiêm vắc xin cúm hàng năm được khuyến nghị.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh

Triệu chứng của cúm mùa thường bao gồm:

1. Sốt cao
2. Đau họng
3. Đờm
4. Cảm thấy mệt mỏi
5. Nhức đầu
6. Sổ mũi, chảy nước mũi
7. Đau cơ
8. Đau đầu và đau cơ nhức ở nhiều vùng trên cơ thể

Ngoài ra, có thể xuất hiện các triệu chứng khác như ho, khàn giọng, đau ngực và thậm chí khó thở, đặc biệt là ở những người có các vấn đề sức khỏe khác.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Bạn cần gặp bác sĩ khi bạn bị cúm mùa và có những dấu hiệu sau đây:

1. Khó thở nghiêm trọng
2. Đau ngực hoặc ngực trở nên khó chịu
3. Sự mất cảm giác hoặc bất thường trong việc điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể
4. Sự lưu mồ hôi không bình thường
5. Cảm giác hoặc tình trạng sức khỏe không được cải thiện sau 7-10 ngày
6. Có các yếu tố nguy cơ cao hoặc có các bệnh lý nền khác như tiểu đường, bệnh tim mạch

Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào trên, bạn nên gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân

Thường do virus gây ra, chủ yếu là virus cúm và virus cúm AS (A và B). Các biểu hiện thông thường của cúm mùa bao gồm sốt, đau cơ xương, đau đầu, đau họng, mệt mỏi, ho và đờm. Cúm mùa thường lây lan qua vi khuẩn hoặc tiếp xúc với các giọt nước bắn ra từ mũi hoặc miệng của người bị nhiễm cúm. Để phòng tránh cúm mùa, quan trọng nhất là tiêm vắc xin cúm mùa hàng năm và thực hiện các biện pháp hữu ích để giữ gìn sức khỏe như rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với người bệnh cúm và duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Nguy cơ

Những ai có nguy cơ mắc phải

Người có nguy cơ mắc phải cúm mùa bao gồm:

1. Người có hệ miễn dịch yếu, như người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và người bị bệnh mãn tính.
2. Những người làm việc tại những nơi đông người hoặc tiếp xúc với nhiều người, như trong trường học, bệnh viện, công ty.
3. Người sống trong các khu vực có môi trường ô nhiễm nghiêm trọng.
4. Người không duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối hoặc thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch.
5. Người không thực hiện các biện pháp phòng ngừa, như tiêm vắc xin phòng cúm mùa hoặc không tuân thủ các biện pháp vệ sinh cá nhân.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải

1. Tiếp xúc với người bị cúm mùa: Cúm mùa là một bệnh truyền nhiễm được lây lan qua tiếp xúc với người bị nhiễm virus cúm mùa. Do đó, tiếp xúc với người bị cúm mùa tăng nguy cơ mắc bệnh.

2. Sự suy giảm hệ miễn dịch: Hệ thống miễn dịch yếu có thể khiến cho cơ thể dễ bị tấn công bởi virus cúm mùa. Người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và những người có bệnh mãn tính có nguy cơ cao hơn mắc phải cúm mùa do hệ miễn dịch yếu.

3. Môi trường sống: Sống trong môi trường không sạch sẽ, đông đúc và không thông thoáng cũng có thể tăng nguy cơ mắc phải cúm mùa do virus có thể lây lan nhanh chóng trên các bề mặt và không khí.

4. Thói quen không tốt: Việc không giữ vệ sinh cá nhân, không rửa tay sạch sẽ, không ăn uống cân đối cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc phải cúm mùa.

5. Thời tiết: Mùa cúm thường diễn ra vào mùa đông và xuân, khi thời tiết lạnh và khô, điều kiện lý tưởng cho vi rút cúm phát triển và lây lan.

Phương Pháp Chẩn Đoán & Điều Trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Cúm mùa là một bệnh viêm mũi, họng, hoặc phổi gây ra bởi virus cúm mùa. Triệu chứng thường gặp bao gồm sốt, đau cơ khớp, đau đầu, mệt mỏi, ho, đau họng và chảy nước mũi.

Để chuẩn đoán cúm mùa, bác sĩ thường sẽ đưa ra các câu hỏi về triệu chứng của bệnh như sốt, ho, đau cơ khớp, mệt mỏi cùng lịch sử tiếp xúc với người bệnh cúm mùa. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra sự hiện diện của virus cúm mùa.

Trong trường hợp chuẩn đoán dương tính với cúm mùa, bác sĩ thường sẽ đề xuất các biện pháp điều trị như nghỉ ngơi, uống nhiều nước, sử dụng thuốc giảm đau sốt và các biện pháp khác để giảm triệu chứng.

Để phòng tránh cúm mùa, bạn nên tiêm vắc-xin phòng cúm mùa hàng năm, giữ vệ sinh tay, tránh tiếp xúc với người mắc cúm mùa và duy trì phong cách sống lành mạnh.

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc cúm mùa, hãy tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Điều trị

Để điều trị cúm mùa, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đủ, giữ ấm cơ thể là cách giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

2. Uống nhiều nước: Giữ cơ thể luôn hydrat hóa bằng cách uống đủ nước, giúp pha loãng dịch nhầy đường hô hấp.

3. Sử dụng thuốc giảm đau: Dùng các loại thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm triệu chứng đau nhức cơ thể, sốt.

4. Kháng sinh: Nếu có biến chứng như viêm phổi, viêm tai giữa do cúm mùa, cần phải sử dụng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.

5. Hạn chế tiếp xúc với người khác: Để tránh lây nhiễm cho người khác, hạn chế tiếp xúc với người khác và đeo khẩu trang khi ra ngoài.

6. Điều trị nam học: Dùng các bài thuốc nam học như sâm, hồng sâm, gừng, dứa để tăng cường sức khỏe và hồi phục nhanh chóng.

Nếu triệu chứng không giảm hoặc nặng hơn, bạn nên đi thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Sản phẩm hỗ trợ

Chế Độ Sinh Hoạt & Phòng Ngừa

Chế độ sinh hoạt hạn dành cho người bệnh

Để chăm sóc bản thân khi mắc cúm mùa, bạn cần tuân thủ các biện pháp sau đây:

1. Nghỉ ngơi: Hãy dành thời gian nghỉ ngơi đủ để cơ thể có cơ hội hồi phục.
2. Uống nhiều nước: Giữ cơ thể luôn được cung cấp đủ nước để giúp giảm cảm giác khát và hỗ trợ quá trình phục hồi.
3. Ăn uống cân đối: Hãy ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau cải, trái cây, thịt gà, cá để cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ hệ miễn dịch.
4. Dùng thuốc giảm sốt và giảm đau: Nếu cần, hãy sử dụng các loại thuốc được bác sĩ khuyến nghị để giảm cảm giác khó chịu khi mắc cúm mùa như sốt và đau nhức cơ thể.
5. Đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc với người khác: Để tránh lây nhiễm cho người khác và bảo vệ bản thân trong quá trình phục hồi.
6. Thường xuyên vệ sinh tay: Để ngăn ngừa vi khuẩn và virus lây lan, hãy thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
7. Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Nếu tình trạng sức khỏe không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng hơn, hãy đi kiểm tra và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Hãy nhớ rằng việc nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể đúng cách là vô cùng quan trọng để giúp bạn hồi phục nhanh chóng và tránh lây nhiễm cho người khác.

Phòng ngừa

Để đề phòng cúm mùa, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây.

2. Tránh tiếp xúc với người bệnh cúm và tránh xa các khu vực có người có triệu chứng cúm.

3. Tránh chạm vào mặt, mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.

4. Thường xuyên lau sạch bề mặt, đồ dùng và đồ chơi để ngăn ngừa vi khuẩn và virus lây lan.

5. Giữ cho hệ miễn dịch của bạn mạnh mẽ bằng cách ăn uống cân đối, tập luyện đều đặn, ngủ đủ giấc và giảm stress.

6. Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với nhiều người hoặc khi bạn cảm thấy có dấu hiệu của cúm.

Ngoài ra, hãy lưu ý các khuyến cáo và hướng dẫn từ các cơ quan y tế địa phương và quốc gia để bảo vệ bản thân và người thân khỏi cúm mùa.