Khàn tiếng: Nguyên nhân, điều trị, phương pháp phòng ngừa

Tìm hiểu chung về Khàn tiếng

“Khàn tiếng” là tình trạng mất giọng do viêm họng, viêm thanh quản, hoặc các vấn đề khác liên quan đến việc không thể kích thích dây thanh quản để tạo ra âm thanh. Khi mắc phải tình trạng này, người bệnh sẽ không thể nói hay phát ra âm thanh một cách thông thường.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh

Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của khàn tiếng:

1. Tiếng nói trở nên áp lực và không đều.
2. Tiếng nói trở nên thấp hơn hoặc bị giảm âm lượng.
3. Cảm giác đau hoặc khô trong họng khi nói.
4. Mất tiếng hoàn toàn trong một khoảng thời gian ngắn.
5. Cảm giác rát hoặc khó chịu khi nuốt.
6. Phát âm chữ “r” hoặc các âm tiếng khó khăn hơn.
7. Cảm giác khàn khi thức dậy vào buổi sáng sau khi ngủ.
8. Đau họng kéo dài hoặc cường độ tăng lên.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trên, đặc biệt là khi triệu chứng kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia âm nhạc để được đánh giá và điều trị kịp thời.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Bạn cần gặp bác sĩ khi bị khàn tiếng kéo dài hơn 2 tuần, xuất hiện cùng các triệu chứng khác như ho, đau họng, khó thở, hoặc nếu bạn có tiền sử hút thuốc lá, tiếp xúc với hóa chất độc hại, hay đang mắc các vấn đề về tiểu đường, tiroid, hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về tình trạng khàn tiếng của mình, bạn nên thăm khám và tư vấn cùng bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mình.

Nguyên nhân

Khàn tiếng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Viêm họng: Gây sưng nghẹt họng, làm mất điều hòa giữa dây thanh và làm tiếng khàn.
2. Viêm amidan hoặc viêm mũi: Gây ra sự kích thích của vàng amidan hoặc đàm nhầy trong mũi có thể làm tiếng của bạn khàn hoặc nặng hơn.
3. Sử dụng tiếng ồn nhiều: Nó có thể gây ra căng thẳng cho dây thanh và dẫn đến tiếng khàn.
4. Sử dụng hỏa chất: Tiếp xúc với hóa chất hoặc khói có thể làm hại cho dây thanh và gây khàn tiếng.
5. Sự cần phải sử dụng dây thanh quá mức: Nếu phải nói hoặc hát quá mức, có thể dẫn đến căng thẳng cho dây thanh và làm tiếng của bạn khàn.
6. Cuộc đàm phán không chính xác: Đàm phán không đúng cách, như nói giọng nói không tự nhiên hoặc nói nói trong khi hít thở không đều có thể làm ảnh hưởng đến dây thanh.
7. Thuốc lá: Hút thuốc lá có thể gây ra kích ứng cho dây thanh và dẫn đến tiếng khàn.
Khi gặp tình trạng khàn tiếng kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị phù hợp.

Nguy cơ

Những ai có nguy cơ mắc phải bệnh

– Những người thường phải sử dụng giọng nói nhiều, chẳng hạn như giáo viên, diễn viên, nhân viên truyền thông.
– Người hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với hút thuốc lá passively (khói thuốc lá tránh trường) có thể có nguy cơ cao hơn mắc bệnh khàn tiếng.
– Người có tác động tiếng, tiếp thi hoặc hát hò thường xuyên.
– Người sử dụng giọng một cách không đúng cách, hoặc hạn chế tiếp xúc với khí hậu lạnh, khô.
– Người thường thức khuya, stress căng thẳng.
– Người nhiều khởi sự rhinitis, kháng vi khuẩn, ho tàn.
– Các bệnh về đường hô hấp (như viêm họng, viêm amiđan, viêm phế quản).
Đối với những người thuộc các nhóm trên, nếu không chú ý đến cách thức sử dụng giọng nói hoặc chăm sóc sức khỏe của đường hô hấp có thể tăng nguy cơ mắc bệnh khàn tiếng.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh

Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh khàn tiếng bao gồm:

1. Sử dụng giọng nói quá mức: Đối với những người sử dụng giọng nói quá mức hoặc lớn, như diễn viên, ca sĩ, giảng viên, thì có khả năng mắc bệnh khàn tiếng cao hơn.

2. Hút thuốc: Hút thuốc có thể gây kích ứng đường hô hấp và có thể dẫn đến viêm màng túi than hoặc viêm thanh quản, gây ra tình trạng khàn tiếng.

3. Tiếp xúc với hóa chất độc hại: Tiếp xúc với hóa chất độc hại trong môi trường làm việc có thể làm hại đường tiểu thanh, dẫn đến viêm hoặc tổn thương, gây khàn tiếng.

4. Sử dụng quá mức giọng địa phương: Sử dụng giọng địa phương quá mức có thể gây căng thẳng cho đường hô hấp, dẫn đến bệnh khàn tiếng.

5. Cảm lạnh: Cảm lạnh có thể gây viêm họng, làm suy yếu đường tiểu thanh và dẫn đến tình trạng khàn tiếng.

6. Sử dụng rượu và cafein: Sử dụng quá mức rượu và cafein cũng có thể gây kích ứng đường hô hấp và gây ra bệnh khàn tiếng.

7. Môi trường sống: Môi trường sống ẩm ướt, ôn đới hay ô nhiễm không khí cũng là yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh khàn tiếng.

Phương Pháp Chẩn Đoán & Điều Trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Để chuẩn đoán và điều trị khàn tiếng, các bước sau đây có thể được thực hiện:

1. Gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng: Nếu bạn gặp tình trạng khàn tiếng kéo dài hoặc có triệu chứng đau họng, khó nuốt, hoặc khó thở, bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được khám và chuẩn đoán.

2. Thăm khám: Bác sĩ sẽ tiến hành một cuộc khám cơ bản để kiểm tra tình trạng của thanh quản và dây thanh quản. Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm điều trị dây thanh quản bằng máy siêu âm (laryngoscopy) để xem xét cận lâm sàng.

3. Nghỉ giọng: Tránh sử dụng giọng nói quá mức, tránh ồn ào, hút thuốc, hoặc uống rượu, vì những yếu tố này có thể làm tệ hơn tình trạng khàn tiếng.

4. Sử dụng dĩa giọng: Bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng dĩa giọng để giữ cho cơ họng nghỉ ngơi và hồi phục.

5. Điều trị theo chỉ định: Đối với những trường hợp phức tạp, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng thuốc kháng viêm, kháng histamin, hoặc nếu cần thiết, phẫu thuật.

Nhớ rằng tự chữa trị hoặc hoãn việc thăm bác sĩ chỉ làm tình trạng khắn tiếng trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy luôn tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp khi gặp vấn đề về sức khỏe của mình.

Điều trị

Để điều trị khàn tiếng, có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Nghỉ ngơi: Để giảm bớt sử dụng giọng nói và tạo điều kiện cho dây thanh quản hồi phục.

2. Uống nhiều nước ấm: Giúp giữ ẩm họng và giảm viêm nhiễm.

3. Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá và hơi cay: Để tránh kích thích dây thanh quản.

4. Sử dụng huyết thanh họng hoặc xịt họng: Giúp làm dịu và giảm cảm giác đau và khàn.

5. Vận động dây thanh quản: Làm các bài tập hít thở sâu, nói chậm và rõ ràng để tập luyện dây thanh quản.

6. Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Trong một số trường hợp cần sử dụng thuốc kháng viêm, kháng sinh hoặc steroid để giúp làm dịu các triệu chứng.

Nếu tình trạng khàn tiếng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác hơn cũng như kế hoạch điều trị phù hợp.

Sản phẩm hỗ trợ

Chế Độ Sinh Hoạt & Phòng Ngừa

Chế độ sinh hoạt hạn dành cho người bệnh

1. Nghỉ ngơi: Hạn chế nói chuyện và giữ im lặng để giữ cho đầu họng không bị kích thích.

2. Uống nhiều nước ấm hoặc nước lọc để giữ đầu họng ẩm và giảm vi khuẩn.

3. Hạn chế tiếp xúc với khói, bụi và không khí lạnh để tránh kích thích họng.

4. Ăn thức ăn mềm, ấm và dễ nuốt như súp, cháo để giảm kích thích cho họng.

5. Sử dụng huyết thanh hoặc viên ngậm để giữ họng ẩm và giảm ngứa, khó chịu.

6. Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích như cồn, bia rượu và thuốc lá.

7. Nếu tình trạng không cải thiện sau vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Phòng ngừa

Khàn tiếng là tình trạng mất giọng hoặc giọng kêu yếu do viêm hoặc kích thích các dây thanh quản. Để phòng ngừa khàn tiếng, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

1. Giữ ẩm cho đường hô hấp: Uống đủ nước mỗi ngày và tránh tiếp xúc với hơi khói, hơi nước có thể gây khô n làm kích thích đường hô hấp.

2. Tránh hút thuốc: Hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá có thể gây kích thích và viêm loét dây thanh quản.

3. Giữ ấm và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Đeo khăn ấm khi trời lạnh, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây kích thích dây thanh quản.

4. Tránh sử dụng giọng qua mức: Tránh nói quá nhiều hoặc nói quá lời có thể gây căng thẳng và kích thích dây thanh quản.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bị khàn tiếng hoặc có triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.