Thiếu máu do thiếu folate: Nguyên nhân và cách điều trị

Tìm hiểu chung về thiếu máu do thiếu folate

Thiếu máu do thiếu folate là tình trạng cơ thể thiếu chất folate, một loại vitamin B9 cần thiết để tạo ra các tế bào máu mới. Khi cơ thể thiếu folate, quá trình sản xuất tế bào máu bị ảnh hưởng, dẫn đến sản xuất ít hồng cầu và gây ra tình trạng thiếu máu. Thiếu máu do thiếu folate có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược, khó chịu, da sáng nhạt, đau đầu, chóng mặt, và tăng cảm giác lạnh. Để chữa trị tình trạng này, cần bổ sung folate thông qua thực phẩm giàu folate hoặc dùng thuốc bổ sung folate.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của thiếu máu do thiếu folate

1. Mệt mỏi và suy nhược: Cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối và mệt hơn bình thường là một trong những triệu chứng phổ biến của thiếu máu do thiếu folate.

2. Đau đầu: Cảm giác đau nhức đầu liên tục có thể là một dấu hiệu của thiếu máu do thiếu folate.

3. Ói mửa và tiêu chảy: Các vấn đề về tiêu hóa như ợ chua, tiêu chảy, và ói mửa cũng có thể xảy ra khi cơ thể thiếu folate.

4. Đau đối vị: Một số người có thể cảm thấy đau ở vùng đối vị, đặc biệt sau khi ăn.

5. Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch: Thiếu máu do thiếu folate cũng có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm làm tăng tỷ lệ cholesterol trong máu.

6. Da xanh xao: Da trở nên dẫn dầu và màu tối hoặc xám xanh.

7. Rối loạn tâm thần: Thiếu máu do thiếu folate cũng có thể gây ra các vấn đề về tâm lý như cảm thấy căng thẳng, lo lắng, hoảng loạn và rối loạn tâm thần khác.

Nếu bạn nghi ngờ mình đang mắc thiếu máu do thiếu folate, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán chính xác.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu bạn nghi ngờ mình bị thiếu máu do thiếu folate, bạn cần phải gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Một số triệu chứng của thiếu máu do thiếu folate bao gồm mệt mỏi, da tái nhợt, buồn nôn, suy giảm cảm giác, và thiếu máu. Bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để đánh giá mức độ thiếu folate và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đừng tự ý tự điều trị mà hãy tìm sự tư vấn chuyên nghiệp từ bác sĩ.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu do thiếu folate

Thiếu máu do thiếu folate có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Thiếu ăn uống: Folate là một loại axit folic, có trong nhiều loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, thịt và thực phẩm chế biến từ ngũ cốc nguyên cám. Nếu cơ thể thiếu hụt folate do thiếu ăn uống, có thể dẫn đến thiếu máu.

2. Hấp thụ kém: Có những tình trạng y tế có thể gây ra sự hấp thụ folate kém như cảm thấy đau, viêm ruột, bệnh lý đường tiêu hóa, hoặc sử dụng thuốc ức chế men ruột.

3. Tăng cần thiết do: Trong một số trường hợp, cơ thể cần folate nhiều hơn bình thường, ví dụ như khi mang thai, cho con bú, hoặc trong tình trạng bệnh lí nào đó.

4. Tiêu hao folate nhanh chóng: Có những tình trạng y tế như suy dinh dưỡng, ung thư hay thalassemia có thể làm tăng nhu cầu folate của cơ thê và dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Để ngăn ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu folate, cần bổ sung folate thông qua chế độ ăn uống hoặc bằng cách sử dụng thuốc bổ sung folate theo chỉ định của bác sĩ.

Những ai có nguy cơ mắc phải thiếu máu do thiếu folate

1. Phụ nữ mang thai: Thiếu máu do thiếu folate có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Việc thiếu folate có thể dẫn đến các vấn đề như thai nghén, thai sảy, thai chết lưu, hoặc các vấn đề khác về sức khỏe của thai nhi.

2. Người lớn tuổi: Người lớn tuổi thường có nguy cơ cao hơn mắc phải thiếu máu do thiếu folate do khả năng hấp thụ và sử dụng folate giảm đi theo tuổi tác.

3. Người ăn chay: Các nhóm người ăn chay, đặc biệt là người ăn chay cấp, có thể dễ dàng thiếu folate do không tiêu thụ đủ lượng folate từ thực phẩm.

4. Người có vấn đề hấp thụ chất dinh dưỡng: Các vấn đề về hệ tiêu hóa như tiêu chảy, đau ruột, hay bất kỳ vấn đề nào ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cũng có thể làm tăng nguy cơ thiếu folate.

5. Người uống rượu nhiều: Uống rượu hay có hành vi lạng mạng có thể ảnh hưởng đến việc hấp thụ folate từ thực phẩm, từ đó dẫn đến thiếu máu do thiếu folate.

Nếu bạn thuộc nhóm người có nguy cơ mắc phải thiếu máu do thiếu folate, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe cũng như đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Thiếu máu do thiếu folate có thể tăng nguy cơ mắc phải do thiếu dưỡng chất cần thiết để tạo ra các tế bào máu mới. Folat (hay còn gọi là axit folic) là một loại vitamin B9 quan trọng được cần cho quá trình sản xuất tế bào máu. Khi cơ thể thiếu folate, có thể dẫn đến thiếu máu, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt, và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn.

Việc duy trì một chế độ ăn đủ chất, bao gồm folate từ thực phẩm như rau xanh, hạt, thịt gia cầm, và một số loại trái cây, là rất quan trọng để giữ cho cơ thể có đủ folate và giảm nguy cơ mắc phải thiếu máu do thiếu folate. Ngoài ra, có thể cần sử dụng bổ sung folate dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nếu có yêu cầu hoặc nếu cảm thấy khó giữ cho cung cấp folate đủ lượng từ chế độ ăn hàng ngày.

Phương pháp chuẩn đoán & điều trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Để chuẩn đoán trường hợp thiếu máu do thiếu folate, bác sĩ có thể sử dụng một số phương pháp sau:

1. Kiểm tra lượng folate trong máu: Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để đo lường lượng folate trong huyết thanh. Nếu kết quả cho thấy hoặc gợi ý có thể là do thiếu folate, bác sĩ sẽ tiếp tục đánh giá để kết luận chính xác hơn.

2. Xem xét triệu chứng và diễn biến lâm sàng: Bác sĩ sẽ thăm khám bệnh nhân để kiểm tra triệu chứng và cảnh báo đặc biệt có liên quan đến thiếu máu do thiếu folate, như da vàng, rối loạn tiêu hóa, tăng cảm xúc và giảm trí nhớ.

3. Hỏi thăm về lối sống và chế độ ăn uống: Bác sĩ có thể tìm hiểu về chế độ ăn uống hàng ngày của bệnh nhân để xem xét khả năng thiếu hụt folate trong khẩu phần ăn hoặc cần bổ sung thêm folate.

4. Tiến hành thử nghiệm điều tra thêm: Đôi khi, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm khác như kiểm tra mức độ sắt trong máu, xét nghiệm tiểu cầu, xét nghiệm chẩn đoán bổ sung để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng tương tự.

Nếu sau quá trình đánh giá và chuẩn đoán, kết quả chỉ ra rằng bệnh nhân có thiếu máu do thiếu folate, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.

Điều trị

Để điều trị thiếu máu do thiếu folate, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng cách bổ sung folate thông qua thức ăn hoặc dạng viên uống. Bạn cũng cần kiểm tra và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mình để bao gồm thêm các nguồn folate như rau xanh, các loại hạt, trứng và thịt gia cầm.

Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo bạn nhận đủ lượng folate cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Bác sĩ cũng có thể theo dõi và đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn để đảm bảo rằng điều trị đang phát huy hiệu quả và không gây ra tác dụng phụ.

Sản phẩm hỗ trợ

Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa

Chế độ sinh hoạt dành cho người bệnh

Các biện pháp lối sống cần thiết cho người bệnh thiếu máu do thiếu folate là:

• Đảm bảo cung cấp đủ folate trong chế độ ăn hàng ngày bằng cách ăn nhiều rau xanh, quả và thực phẩm chứa folate.
• Chấm dứt việc sử dụng rượu, hút thuốc lá và chất kích thích khác.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng thêm vitamin B12 và acid folic theo chỉ định để bảo vệ sức khỏe.
• Tăng cường việc tận dụng calci, sắt và vitamin B dao động trong cơ thể để duy trì sự cân bằng dịch chuyển chất dinh dưỡng.

Với lối sống khoa học và chế độ ăn uống cân đối, bệnh nhân sẽ cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu folate.

Phòng ngừa

Thiếu máu do thiếu folate xảy ra khi cơ thể không có đủ folate, một loại vitamin B, để sản xuất đủ lượng tế bào máu mới. Đây có thể là do thiếu folate trong chế độ ăn uống hoặc do cơ thể không thể hấp thụ đủ folate từ thức ăn.

Để ngăn ngừa thiếu máu do thiếu folate, bạn có thể:
1. Bổ sung folate vào chế độ ăn uống bằng cách ăn nhiều rau xanh, quả và các thực phẩm giàu folate khác như ngũ cốc chứa folate.
2. Sử dụng các loại thực phẩm được bổ sung folate như viên uống folate nếu cần thiết, nhất là cho phụ nữ mang thai.
3. Tránh sử dụng quá nhiều rượu, vì rượu có thể làm giảm hấp thụ folate.

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống và điều trị phù hợp, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ thiếu máu do thiếu folate.