Thoát vị khe hoành: nguyên nhân, triệu chứng thường gặp

Tìm hiểu chung về thoát vị khe hoành

Thoát vị khe hoành là một tình trạng khi một phần của ruột non thoát ra khỏi vị trí bình thường trong khoang bụng qua khe hở hoành tử cung. Tình trạng này có thể gây đau đớn và nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của thoát vị khe hoành

1. Đau ở vùng khe hoành: người bệnh có thể cảm thấy đau nhức ở vùng khe hoành, thường xuất phát từ việc chấn thương hay căng thẳng vùng lưng.
2. Giảm khả năng vận động của cột sống: bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển, lật người hoặc ngồi dậy do đau ở khe hoành.
3. Cảm giác bị đau rát hoặc châm chích ở khu vực lưng dưới hoặc mông.
4. Cảm giác co căng âm thanh ở lưng hoặc khu vực khe hoành khi thực hiện các động tác.
5. Hạ huyết áp, đau tim, hoặc cảm giác làm sao dư phần.
6. Phát hiện tăng cân nhanh hoặc giảm cân mà không rõ nguyên nhân.
7. Đau ở mông, đùi hoặc chân, có thể lan ra từ khu vực lưng.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Khi bạn bị thoát vị khe hoành, bạn cần gặp bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng sau đây:
1. Đau nặng ở vùng rốn hoặc ở phần dưới của bụng
2. Khó khăn trong việc đi tiểu hoặc đại tiện
3. Sưng hoặc đổi màu da ở vùng rốn
4. Cảm thấy buồn nôn, nôn mửa
5. Cảm giác đau rát hoặc kích ứng ở vùng khe hoành

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng trên, bạn nên thăm khám và tư vấn từ bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.

Nguyên nhân dẫn đến thoát vị khe hoành

Thoát vị khe hoành là tình trạng khi một phần của dạ dày hoặc các cơ quan khác trượt qua một khe hoành trong cơ thể và gây ra cảm giác đau và không thoải mái. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể bao gồm:

1. Yếu tố cơ địa: Nhiều người có cấu trúc cơ thể dễ dẫn đến thoát vị khe hoành, bao gồm cơ thể mảnh khảnh, cơ trữa yếu hay cơ trị yếu.

2. Tình trạng khi ăn uống: Ăn quá nhanh, ăn quá nhiều, ăn thức ăn không dễ tiêu hóa hoặc uống nhiều đồ có ga đều có thể dẫn đến thoát vị khe hoành.

3. Đứng hoặc nằm ngay sau khi ăn: Khi đứng hoặc nằm ngay sau khi ăn, cơ thể không có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn, dẫn đến nguy cơ thoát vị khe hoành.

4. Stress: Căng thẳng và căng thẳng tinh thần cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và gây thoát vị khe hoành.

5. Các tác động từ sức ép bên ngoài: Các hoạt động vận động mạnh, nhảy nhót, nâng vật nặng có thể đẩy các cơ quan nội tạng trong cơ thể và gây thoát vị khe hoành.

Để ngăn ngừa hoặc điều trị thoát vị khe hoành, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn quá nhanh và nhiều, tập thể dục đều đặn, giảm căng thẳng và duy trì cân nặng lý tưởng. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.

Những ai có nguy cơ mắc phải thoát vị khe hoành

Một số nhóm người có nguy cơ mắc phải thoát vị khe hoành bao gồm
– Người già có tuổi
– Người vận động nhiều
– Người mang thai
– Người béo phì
– Người làm việc phải nâng vật nặng
– Người thường xuyên uống rượu bia và hút thuốc
– Người có vấn đề về hệ xương khớp
– Người bị kin dao hoặc chấn thương ở vùng lưng dưới

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

1. Tuổi tác: Người già có nguy cơ cao hơn mắc phải thoát vị khe hoành do sự suy yếu của cơ bụng và cột sống.

2. Tăng cân: Cân nặng quá lớn sẽ đặt áp lực lớn lên cột sống và có thể gây thoát vị khe hoành.

3. Hoạt động vận động: Các hoạt động vận động mạnh, như nâng vật nặng một cách không đúng cách, có thể làm ảnh hưởng đến cột sống và gây thoát vị khe hoành.

4. Dinh dưỡng: Các vấn đề liên quan đến dinh dưỡng, như thiếu canxi và vitamin D, cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cột sống và tăng nguy cơ thoát vị khe hoành.

5. Lối sống: Người thường phải ngồi hoặc đứng lâu, hoặc thường xuyên thực hiện các động tác quanh vùng hông và lưng có nguy cơ cao hơn mắc thoát vị khe hoành.

6. Yếu tố di truyền: Có thể có yếu tố di truyền ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống và tạo điều kiện cho thoát vị khe hoành xuất hiện.

7. Chấn thương: Các chấn thương về cột sống, như tai nạn giao thông hoặc thể thao, cũng có thể gây ra thoát vị khe hoành.

Phương pháp chuẩn đoán & điều trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Thoát vị khe hoành là tình trạng khi mảnh phổi hoặc ổ bụng trừu ra khỏi ổ xương thân. Để chuẩn đoán thoát vị khe hoành, bác sĩ có thể thực hiện các phương pháp sau:

1. Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra triệu chứng và các dấu hiệu của bệnh như đau, khó thở, ho, và cảm giác ngạt.

2. X-quang ngực: Phương pháp này giúp bác sĩ xác định vị trí và mức độ của thoát vị khe hoành.

3. CT hoặc MRI: Các phương pháp hình ảnh này có thể được sử dụng để xem chi tiết hơn về vị trí và tình trạng của thoát vị.

Để điều trị cho thoát vị khe hoành, bác sĩ có thể áp dụng phương pháp sét nghiệm phù hợp như đặt phế liệu để giữ lại mảnh phổi hoặc ổ bụng vào vị trí đúng, hoặc phẫu thuật khi cần thiết. Đồng thời, các biện pháp điều trị bổ trợ cũng có thể được áp dụng để giảm triệu chứng và ngăn ngừa tái phát thoát vị khe hoành.

Điều trị

Để điều trị thoát vị khe hoành, có thể áp dụng các phương pháp sau đây:

1. Tập luyện và thể dục: Thực hiện các bài tập cơ bản như tập yoga, Pilates, tập core để tăng cường sức mạnh cơ bụng và cơ lưng để giữ cho khu vực xương cột sống được ổn định.

2. Thay đổi lối sống: Tránh những hành động gây áp lực lớn lên xương cột sống như nâng vật nặng, ngồi lâu hoặc đứng lâu.

3. Thực hiện liệu pháp vật lý: Bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp trị liệu vật lý như massage, siêu âm, đùn ép,… để giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của xương cột sống.

4. Dùng thuốc giảm đau: Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ như paracetamol, ibuprofen để giảm triệu chứng đau.

5. Cân nhắc phẫu thuật: Trong những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật để điều trị thoát vị khe hoành.

Nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Sản phẩm hỗ trợ

Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa

Chế độ sinh hoạt dành cho người bệnh

1. Nghỉ ngơi: Hạn chế hoạt động mạnh, tránh nâng vật nặng, ngồi lâu ở cùng vị trí.

2. Thực hành vận động: Làm các bài tập vận động hỗ trợ cơ bụng và cơ lưng, củng cố cơ bảng chân.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Duy trì chế độ ăn uống cân đối, giàu canxi và khoáng chất giúp xương và cơ cơ bị thoát vị.

4. Sử dụng hỗ trợ: Sử dụng dụng cụ hỗ trợ như dây đai hoặc váo khe hoành để giảm áp lực lên vùng lưng.

5. Theo dõi tình trạng: Điều trị nguyên nhân gây thoát vị khe hoành, kiểm tra định kỳ và theo dõi sự tiến triển của bệnh.

6. Thực hiện theo sự hướng dẫn của bác sĩ: Tuân thủ lời khuyên và hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để điều trị hiệu quả và tránh tái phát bệnh.

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có chỉ đạo chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Phòng ngừa

Để ngăn ngừa thoát vị khe hoành, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

1. Duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối và tập luyện đều đặn.
2. Giữ cân nặng ổn định để giảm áp lực lên cơ bụng.
3. Tăng cường cơ bụng và cơ lưng thông qua các bài tập tăng cường cơ bụng, yoga, pilates.
4. Tránh nâng vật nặng hoặc uốn cong quá đáng cơ thể.
5. Đứng, ngồi, và nằm đúng tư thế để giảm áp lực lên cột sống.
6. Thực hiện đúng kỹ thuật khi nâng vật nặng, đứng lên từ tư thế nằm hoặc ngồi dựa vào đùi, chân, không uốn khớp.
7. Nếu làm công việc cần nhiều thời gian ngồi, hãy thay đổi tư thế thường xuyên và thực hiện các bài tập duỗi cơ thường xuyên.
8. Điều chỉnh giường ngủ sao cho giữa cột sống và bề mặt giường có độ nghiêng phù hợp.
9. Tập thể dục thường xuyên để giữ cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh.
10. Định kỳ đi khám sức khỏe để phát hiện sớm vấn đề liên quan đến cột sống.

Nếu bạn gặp các triệu chứng về thoát vị khe hoành, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.