Tìm hiểu về Viêm đa cơ: nguyên nhân và phương pháp điều trị

Tìm hiểu chung về viêm đa cơ

Viêm đa cơ (Polymyositis) là một bệnh lý viêm cơ, thuộc nhóm bệnh tự miễn, đặc trưng bởi viêm và thoái hóa cơ vân. Bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến các cơ bắp lớn như cơ ở cổ, vai, hông và lưng, dẫn đến yếu cơ, mệt mỏi và đau cơ.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của viêm đa cơ

1. Đau và sưng ở các khớp: Viêm đa cơ gây ra sưng và đau ở các khớp, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi.

2. Sự cứng khớp: Các khớp bị ảnh hưởng bởi viêm đa cơ có thể trở nên cứng khi di chuyển, làm giảm khả năng linh hoạt của cơ thể.

3. Khó chịu và mệt mỏi: Bệnh nhân có thể cảm thấy mệt mỏi và không thoải mái do cơ thể phải đối mặt với viêm nhiều nơi.

4. Sưng và đỏ xung quanh các khớp: Các khớp bị ảnh hưởng có thể trở nên sưng và đỏ, cho thấy dấu hiệu của viêm.

5. Hạn chế khả năng vận động: Viêm đa cơ có thể làm giảm khả năng vận động và làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn.

6. Cảm thấy nóng bức ở các khớp: Các khớp bị ảnh hưởng có thể cảm thấy nóng bức do sự viêm.

7. Các triệu chứng khác: Đôi khi viêm đa cơ cũng có thể gây ra các triệu chứng như sốt, giảm cân và mất ngủ.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị viêm đa cơ, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Bạn cần gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn biết mình mắc bệnh viêm đa cơ. Triệu chứng của bệnh này có thể bao gồm đau và sưng ở các khớp, cảm giác mệt mỏi, và có thể gây ra tổn thương đến các cơ quan khác trong cơ thể. Bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá và xác định liệu pháp điều trị phù hợp dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân

Có thể do nhiều yếu tố góp phần gây ra, bao gồm:

1. Vi khuẩn, virus, nấm gây viêm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm đa cơ. Vi khuẩn như Streptococcus, Staphylococcus, và Haemophilus influenzae thường là nguyên nhân chính gây bệnh.

2. Suy giảm hệ miễn dịch: Nếu hệ miễn dịch của cơ thể yếu, khả năng chống lại các vi khuẩn gây viêm giảm sút, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây ra viêm.

3. Tiếp xúc với các chất gây kích ứng: Khói thuốc lá, hóa chất trong môi trường làm việc hoặc sống, bụi bẩn, thậm chí là thức ăn chứa chất kích ứng cũng có thể gây viêm đa cơ.

4. Các bệnh lý khác: Các bệnh như viêm khớp, bệnh phổi mạn tính, hội chứng sốc cũng có thể gây ra viêm đa cơ.

5. Các yếu tố gen: Có trường hợp người trong gia đình có tiền sử viêm đa cơ, người thân cũng dễ mắc bệnh này.

Để phòng tránh viêm đa cơ, cần duy trì lối sống lành mạnh, bảo vệ hệ miễn dịch, đều đặn tập luyện, tránh tiếp xúc với các chất kích ứng, và tuân thủ lịch trình kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Nguy cơ

Người nào thường xuyên tham gia các hoạt động vận động, đặc biệt là các môn thể thao cần sự linh hoạt và cơ bản, nhưng không tuân thủ đúng các kỹ thuật và phương pháp bảo vệ cơ thể khi tập luyện, có thể sẽ mắc phải viêm đa cơ. Các nhóm người có nguy cơ cao mắc phải bao gồm:

1. Vận động viên và người chơi thể thao chuyên nghiệp: Họ thường tập luyện mạnh mẽ và đặt áp lực lớn lên các khớp và cơ, dẫn đến nguy cơ bị viêm đa cơ.

2. Người lớn tuổi: Do quá trình lão hóa, cơ thể bị suy yếu, dẫn đến nguy cơ mắc các vấn đề về cơ xương khớp, trong đó có viêm đa cơ.

3. Người tập luyện mạnh, không có kế hoạch tập luyện hợp lý: Việc tập luyện quá mức hoặc quá nhanh có thể gây ra chấn thương cho cơ bắp và khớp.

4. Người có lối sống không lành mạnh: Ăn uống không cân đối, thiếu chất dinh dưỡng cũng như cơ thể thiếu hoạt động vận động thường xuyên.

5. Người đã từng bị chấn thương khớp, cơ: Nếu không được xử lý đúng cách và không được hồi phục hoàn toàn, chấn thương có thể gây ra viêm đa cơ.

Dù không phải tất cả những người thuộc các nhóm trên đều sẽ mắc phải viêm đa cơ, nhưng họ nên chú ý đến các biểu hiện và khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và xử lý sớm các vấn đề liên quan đến khớp và cơ.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Có thể bao gồm:

1. Tuổi cao: Người cao tuổi thường có nguy cơ mắc viêm đa cơ cao hơn.

2. Giới tính: Phụ nữ thường có nguy cơ mắc viêm đa cơ cao hơn so với nam giới.

3. Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc viêm đa cơ, nguy cơ mắc bệnh sẽ gia tăng.

4. Sự áp lực hoặc căng thẳng: Căng thẳng và áp lực tinh thần có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm đa cơ.

5. Sự ảnh hưởng của môi trường: Tiếp xúc với các chất gây kích ứng hoặc ô nhiễm môi trường cũng có thể góp phần vào việc phát triển viêm đa cơ.

6. Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc, uống rượu, thiếu vận động và ăn uống không cân đối cũng là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm đa cơ.

Việc hạn chế các yếu tố này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm đa cơ. Ngoài ra, việc đưa ra chăm sóc y tế định kỳ và tham gia vào các hoạt động thể chất cũng giúp giảm nguy cơ mắc phải bệnh này.

Phương pháp chuẩn đoán & điều trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Để chuẩn đoán viêm đa cơ, bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp sau:

1. Lịch sử bệnh lý: Bác sĩ sẽ tiến hành phỏng vấn bệnh sử của bệnh nhân để tìm hiểu về các triệu chứng và biểu hiện mà bệnh nhân đang gặp phải.

2. Khám nghiệm cơ bản: Bác sĩ sẽ thực hiện một số kiểm tra cơ bản như đo cân nặng, đo chiều cao, kiểm tra huyết áp, kiểm tra nhiệt độ cơ thể, v.v.

3. Kiểm tra máu: Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm huyết thanh để đo lượng cortisol, đánh giá hàm lượng đái tháo đường, đo huyết áp, kiểm tra chức năng tuyến giáp và tuyến thận.

4. Siêu âm: Siêu âm có thể được sử dụng để kiểm tra các cơ quan nội tạng như tuyến giáp, tuyến thận, tuyến vú để xác định có tồn tại các biểu hiện viêm hay không.

5. Xét nghiệm chức năng tuyến giáp: Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm chức năng tuyến giáp bằng cách kiểm tra huyết tương đến TSH, T4, T3, v.v.

6. Xét nghiệm chức năng tuyến thận: Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm chức năng tuyến thận bằng cách kiểm tra huyết tương đến cortisol, aldosterone, renin, v.v.

Để chẩn đoán viêm đa cơ chính xác, bác sĩ có thể cần kết hợp nhiều phương pháp trên và thực hiện một số xét nghiệm khác nếu cần thiết. Bác sĩ sẽ đưa ra sét nghiệm và kế hoạch điều trị phù hợp sau khi đã chẩn đoán được bệnh.

Điều trị

Viêm đa cơ là một tình trạng viêm tăng cường trong nhiều cơ bị tổn thương do nhiễm trùng hoặc thất bại của hệ thống miễn dịch. Điều trị cho viêm đa cơ thường bao gồm sử dụng corticosteroid để kiểm soát viêm, điều trị bệnh căn bệnh gốc (nếu có) và điều trị triệu chứng liên quan.

Ngoài ra, việc duy trì lịch trình tập luyện thể chất thích hợp, nghỉ ngơi đúng cách và ăn uống cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị viêm đa cơ. Để có phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đưa ra phác đồ điều trị tốt nhất cho trường hợp cụ thể của mình.

Sản phẩm hỗ trợ

Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa

Chế độ sinh hoạt dành cho người bệnh

Chế độ sinh hoạt hạn dành cho người bệnh viêm đa cơ bao gồm:

1. Nghỉ ngơi đúng lúc: Hạn chế hoạt động vận động cường độ cao để giảm căng thẳng cho cơ bắp và khớp xương.

2. Duy trì tư thế ngồi đúng: Lựa chọn những tư thế ngồi thoải mái, hạn chế những tư thế ngồi lâu ảnh hưởng đến hệ cơ xương.

3. Theo dõi chế độ ăn uống: Dinh dưỡng cân đối với đủ chất dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm gây sưng, đau và viêm.

4. Thực hiện đều đặn bài tập vận động nhẹ nhàng: Bài tập yoga, pilates, bơi lội là những hình thức thích hợp cho người bệnh viêm đa cơ.

5. Sử dụng phương pháp giảm đau: Sử dụng đá nóng, đá lạnh, massage, thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ.

6. Duy trì tâm trạng thoải mái: Hạn chế căng thẳng, lo lắng, thư giãn bằng các phương pháp như thiền, yoga, đọc sách, nghe nhạc.

7. Thăm khám định kỳ: Đi khám bác sĩ định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và điều chỉnh phác đồ điều trị.

Phòng ngừa

Viêm đa cơ là tình trạng viêm sưng ở nhiều cơ bắp và khớp cùng một lúc. Để ngăn ngừa viêm đa cơ, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và đủ giấc ngủ.

2. Tránh những vật liệu có thể gây kích ứng cho cơ bắp và khớp, như các chất cay nóng, thức ăn có chất bảo quản, hóa chất mạnh.

3. Luôn vận động cơ thể đều đặn để duy trì sự linh hoạt của cơ bắp và khớp.

4. Đeo quần áo ấm khi thời tiết lạnh và tránh tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh.

5. Thực hiện các bài tập giãn cơ để giữ cho cơ bắp linh hoạt và giảm thiểu nguy cơ viêm đa cơ.

Ngoài ra, nếu bạn có các triệu chứng của viêm đa cơ như đau nhức, sưng tấy, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.