Viêm họng mạn tính: Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh

Tìm hiểu chung về viêm họng mạn tính

Viêm họng mạn tính là một tình trạng viêm nhiễm kéo dài ở họng, thường xảy ra trong thời gian dài và có thể kéo dài hàng tháng hoặc hàng năm. Triệu chứng thường gặp bao gồm đau họng, đỏ họng, ho, khản tiếng và cảm giác khó chịu khi nuốt. Để chữa trị, cần điều trị nguyên nhân gốc rễ gây viêm họng mạn tính, ví dụ như vi trùng, virus hoặc do tác động của các yếu tố khác như hút thuốc, ô nhiễm hay khí hậu.

Triệu chứng của viêm họng mạn tính

Những dấu hiệu và triệu chứng của viêm họng mạn tính

1. Đau họng kéo dài: một trong những triệu chứng đáng chú ý nhất của viêm họng mạn tính là cảm giác đau họng kéo dài, thường kéo dài hơn 3 tháng.

2. Ho khan: ho khan và khô họng là dấu hiệu phổ biến của viêm họng mạn tính.

3. Sự kích ứng và đau khi nuốt: cảm giác khó chịu hoặc đau khi nuốt thức ăn, nước uống hoặc cả khi nói.

4. Đờm: viêm họng mạn tính thường đi kèm với sự phát triển của đờm, có thể là đờm dày và đục.

5. Họng đỏ và sưng: họng sưng và màu đỏ là triệu chứng phổ biến trong viêm họng mạn tính.

6. Ít cảm giác vị giác: một số người có thể trải qua mất cảm giác vị giác khi bị viêm họng mạn tính.

7. Khó thở: trong một số trường hợp nặng, viêm họng mạn tính có thể gây ra khó thở, đặc biệt vào ban đêm.

Những triệu chứng này có thể biến chứng nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời. Nếu bạn gặp các triệu chứng trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị hợp lý.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau khi bị viêm họng mãn tính:

1. Cảm thấy đau họng nghiêm trọng hoặc kéo dài trong khoảng thời gian dài.
2. Khó thở hoặc có khản tiếng.
3. Sốt cao hoặc cảm thấy sốt rất nhanh.
4. Có cảm giác đau khi nuốt thức ăn hoặc uống nước.
5. Xuất hiện các triệu chứng bất thường như hắt hơi nhiều, ho khan kéo dài, ho hàng ngày, ho có đờm hoặc khó thở.
6. Có dấu hiệu viêm phổi như ho kéo dài, khó thở, ho có đàm nhuốc hoặc đỏ, có khí thở rít hoặc sibilant.

Nếu bạn gặp những dấu hiệu lo lắng hoặc cảm thấy triệu chứng không cải thiện sau một thời gian dài, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân dẫn đến viêm họng mạn tính

Nguyên nhân dẫn đến bệnh có thể bao gồm:

1. Vi khuẩn: Một số vi khuẩn như streptococcus, haemophilus influenzae, hay corynebacterium diphtheriae có thể gây viêm họng mạn tính.

2. Virus: Các virus như virus cúm hay virus herpes simplex cũng có thể gây viêm họng mạn tính.

3. Tiếp xúc với các chất kích ứng: Hít phải khói thuốc lá, bụi, hoặc hóa chất có thể kích thích niêm mạc họng và dẫn đến viêm họng mạn tính.

4. Dị ứng: Phản ứng dị ứng với các hạt phấn hoa, bụi, hay dị ứng với thức ăn cũng có thể gây viêm họng mạn tính.

5. Ô nhiễm môi trường: Sự ô nhiễm không khí và môi trường cũng có thể góp phần vào sự phát triển của viêm họng mạn tính.

6. Hút thuốc: Việc hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với hút thuốc có thể là một nguyên nhân gây viêm họng mạn tính.

7. Tình trạng miễn dịch yếu: Các vấn đề về hệ miễn dịch, như suy giảm miễn dịch do căn bệnh khác, cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm họng mạn tính.

Để chính xác hơn về nguyên nhân gây viêm họng mạn tính, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị hiệu quả.

Những ai có nguy cơ mắc phải viêm họng mạn tính

• Người nào thường xuyên tiếp xúc với hạt khói, bụi, hoặc hóa chất độc hại.
• Người có thói quen hút thuốc lá hoặc tiêu thụ các sản phẩm thuốc lá khác.
• Người làm việc trong môi trường có ô nhiễm nặng.
• Người có tiền sử bệnh đường hô hấp, như hen suyễn, viêm phế quản mạn tính.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải viêm họng mạn tính

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm họng mạn tính bao gồm:

1. Hút thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ làm tổn thương niêm mạc họng mà còn làm giảm khả năng phòng vệ của hệ miễn dịch, từ đó tăng cơ hội bị nhiễm vi khuẩn gây viêm họng mạn tính.

2. Ô nhiễm không khí: Tiếp xúc liên tục với không khí ô nhiễm có thể kích thích niêm mạc họng và gây viêm họng mạn tính.

3. Tiếp xúc với các chất kích ứng: Tiếp xúc với các chất hóa học trong môi trường làm tăng nguy cơ mắc viêm họng mạn tính, như khí khói, hóa chất, bụi bẩn…

4. Hệ miễn dịch yếu: Nếu hệ miễn dịch của cơ thể yếu, sẽ dễ dàng mắc viêm họng mạn tính do không thể chống lại vi khuẩn và vi rút gây bệnh.

5. Thường xuyên tiếp xúc với người bị viêm họng: Viêm họng do vi khuẩn hoặc virus có thể lây lan qua tiếp xúc với người bệnh, đặc biệt là trong môi trường đông người.

6. Khí hậu khô hanh: Sự khô hanh trong không khí có thể làm khô niêm mạc họng, từ đó tăng nguy cơ mắc viêm họng mạn tính.

Để giảm nguy cơ mắc viêm họng mạn tính, bạn nên tránh các yếu tố trên và duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và hạn chế tiếp xúc với các chất kích ứng. Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp bảo vệ họng và hệ hô hấp, như giữ ấm họng, tránh tiếp xúc với người bệnh viêm họng.

Phương pháp chẩn đoán & điều trị

Phương pháp chuẩn đoán và xét nghiệm

Để chuẩn đoán viêm họng mạn tính, bác sĩ thường sẽ thực hiện các bước sau:

1. Kiểm tra triệu chứng: Bác sĩ sẽ lắng nghe cẩn thận về các triệu chứng mà bạn đang gặp phải như đau họng, khó khăn khi nuốt, ho, nôn mửa, hoặc cảm thấy giảm sức khỏe chung.

2. Kiểm tra họng: Bác sĩ sẽ kiểm tra họng của bạn bằng cách sử dụng đèn nhìn hoặc có thể dùng cọ để lấy mẫu dịch họng để kiểm tra vi khuẩn hoặc vi rút gây viêm họng mạn tính.

3. Các xét nghiệm khác: Bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm các xét nghiệm khác như xét nghiệm máu, xét nghiệm nước bọt để đánh giá mức độ viêm và tìm nguyên nhân gây ra viêm họng.

4. Đưa ra chẩn đoán: Dựa trên các triệu chứng, kết quả kiểm tra và xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán về viêm họng mạn tính và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Để điều trị viêm họng mạn tính, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng viêm, kháng sinh nếu cần, và khuyến nghị uống đủ nước, tránh hút thuốc và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng họng như khói thuốc, bụi hoặc hóa chất.

Điều trị bệnh viêm họng mạn tính

Để điều trị viêm họng mạn tính, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Dùng các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau và hạ sốt.
2. Sử dụng xịt họng chứa chất kích ứng như lozenge hoặc thuốc xịt giúp giảm đau và kháng viêm.
3. Duy trì đủ lượng nước uống để giữ cơ thể đủ ẩm và giúp họng dễ chịu hơn.
4. Hạn chế việc hít khói thuốc lá hoặc tiếp xúc với các chất kích ứng họng khác để tránh làm tăng tình trạng viêm.
5. Nếu triệu chứng không giảm hoặc còn nặng hơn sau vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Các sản phẩm điều trị ho, cảm cúm

Ngoài ra, nếu bạn có các triệu chứng như sốt cao, khó thở, ho kéo dài hoặc đau họng cấp tính, bạn nên đi thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị chính xác.

Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa

Chế độ sinh hoạt dành cho người bệnh viêm họng mạn tính

1. Nghỉ ngơi đúng cách: Hạn chế hoạt động quá mức, giữ cho cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ để phục hồi sức khỏe.

2. Giữ ấm cơ thể: Tránh tiếp xúc với nơi lạnh, đảm bảo cơ thể luôn ấm áp để giảm nguy cơ viêm họng trở nên nặng hơn.

3. Uống nhiều nước: Hãy uống đủ nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho họng và giúp hỗ trợ quá trình phục hồi.

4. Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân kích ứng: Tránh khói thuốc lá, bụi bẩn và các hợp chất hóa học có thể gây kích ứng đến họng.

5. Dinh dưỡng cân đối: Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình phục hồi.

6. Tránh thức ăn và đồ uống kích ứng: Hạn chế thức ăn cay nồng, nóng hoặc lạnh lẽo, cũng như đồ uống có gas và cồn.

7. Uống thuốc đúng cách: Tuân thủ hướng dẫn sử dụng và liều lượng của các loại thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà thuốc.

8. Thực hiện đúng phác đồ điều trị: Theo dõi và tuân thủ đúng phác đồ điều trị mà bác sĩ đã chỉ định để đảm bảo hiệu quả trong việc điều trị viêm họng mạn tính.

Nhớ đặt lịch tái khám định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ khi cần thiết.

Phòng ngừa viêm họng mạn tính

Viêm họng mạn tính là một tình trạng lâu dài, thường kéo dài hơn 3 tháng và có thể tái phát nhiều lần. Để phòng ngừa viêm họng mạn tính, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

1. Hạn chế tiếp xúc với chất kích ứng: Tránh hút thuốc lá, khói bụi, khói ô nhiễm và các chất gây kích ứng có thể gây ra viêm họng.

2. Duy trì vệ sinh cá nhân: Đảm bảo răng miệng sạch sẽ, sử dụng bình xịt họng có chứa muối sinh lý để giữ vệ sinh và giảm vi khuẩn.

3. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Tránh tiếp xúc với người đã mắc viêm họng để tránh lây nhiễm.

4. Ăn uống cân đối: Bảo đảm cung cấp đủ dinh dưỡng, uống đủ nước và tránh thức ăn quá nhiều gia vị, các thực phẩm có thể kích ứng họng.

5. Tự chăm sóc sức khỏe: Hạn chế stress, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập luyện đều đặn để tăng cường hệ miễn dịch.

Nếu có dấu hiệu viêm họng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.