Vitamin Tổng Hợp Bà Bầu – Hỗ Trợ Sức Khỏe Cả Mẹ Và Bé

Vitamin tổng hợp bà bầu và khái niệm cơ bản  

Vitamin tổng hợp bà bầu là một loại thực phẩm bổ sung dành riêng cho phụ nữ mang thai, giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu để đảm bảo thai kỳ  diễn ra một cách khỏe mạnh cho mẹ và bé. Các chuyên gia sản khoa khuyên rằng nên bắt đầu bổ sung vitamin dành cho bà bầu từ khi có kế hoạch mang thai và tiếp tục trong suốt thời gian mang thai.

Khác với các loại vitamin tổng hợp thông thường, vitamin cho bà bầu chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho thai kỳ. Cơ thể mẹ bầu sẽ hấp thụ các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất khác từ chế độ ăn để duy trì sức khỏe. Thai nhi cũng sẽ nhận được tất cả các dưỡng chất cần thiết từ mẹ. Đối với các trường hợp mang song thai hoặc đa thai, nhu cầu về dưỡng chất sẽ cao hơn so với mang đơn thai.

Thành phần & công dụng vitamin đối với sức khỏe bà bầu 

Quá trình mang thai của mẹ cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và đa dạng các loại vitamin. Vậy các loại vitamin và khoáng chất này có những lợi ích gì và hỗ trợ cho mẹ bầu như thế nào?

Acid Folic – Giảm nguy cơ dị tật ở trẻ sơ sinh

Acid folic là một loại vitamin B quan trọng trong việc sản sinh hồng cầu, tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Đồng thời, acid folic hỗ trợ quá trình phát triển và tăng trưởng của em bé từ trong bụng mẹ. Khi được cơ thể mẹ hấp thu, acid folic chuyển hóa thành dạng hoạt động folate.

Bổ sung đủ lượng acid folic mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, nhiều bác sĩ khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai nên sử dụng sản phẩm bổ sung chứa 0,4 đến 0,8 mg (400 đến 800 μg) acid folic hàng ngày từ ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai. Bởi nó phòng ngừa dị tật ống thần kinh có thể xảy ra ở bào thai đang phát triển.

Canxi và Vitamin D –  Hỗ trợ phát triển hệ xương

Để hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương và răng chắc khỏe cho thai nhi, việc bổ sung canxi là rất cần thiết. Đồng thời, canxi còn giúp giảm nguy cơ tiền sản giật cho mẹ bầu. Liên đoàn Sản phụ khoa Quốc tế khuyến cáo phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú cần 1000 – 1300 mg canxi mỗi ngày. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị, ở những khu vực tiêu thụ ít canxi, nên bổ sung 1,5 g – 2,0 g canxi mỗi ngày từ tuần thứ 20 của thai kỳ đến khi sinh.

Cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn khi kết hợp với vitamin D. Thiếu hụt vitamin D, đặc biệt phổ biến ở phụ nữ phía bắc châu Âu và phụ nữ có tăng sắc tố da, có thể dẫn đến nguy cơ trẻ còi xương. Vì vậy, khi bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, cần đảm bảo lượng vitamin D tối thiểu 400 – 600 IU/ngày theo khuyến nghị của Viện Sức khỏe và Lâm sàng Quốc gia, Vương quốc Anh.

Vitamin A – Hỗ trợ phát triển thị lực

Ngoài vitamin D và canxi, vitamin bà bầu – vitamin A là một trong các loại vitamin cần bổ sung cho mẹ bầu. Vitamin A có công dụng hỗ trợ phát triển thị lực cho bé và chức năng của hệ miễn dịch. Mẹ bầu cần đảm bảo bổ sung đúng lượng vitamin A theo khuyến cáo để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Magie – Chống lão hóa và ngừa ung thư

Magie cũng là một thành phần quan trọng trong vitamin cho mẹ bầu. Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể mẹ bầu cần bổ sung magie để ngăn ngừa bệnh sản giật, hội chứng tiền kinh nguyệt, ngăn ngừa sự lắng đọng canxi thành sỏi thận, giảm stress, chống lão hóa và ngừa ung thư. Magie hằng ngày hao hụt đi theo nước tiểu và mồ hôi, nên mẹ bầu cần đáp ứng đủ nhu cầu 400mg/ngày để tránh nguy cơ tăng huyết áp hay chứng tiền sản giật.

DHA – Hỗ trợ hình thành tế bào não và thị giác

DHA có vai trò rất quan trọng trong hình thành tế bào não và thị giác của trẻ. Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ và 18 tháng đầu đời của em bé, DHA giúp cải thiện chức năng nhận thức và hỗ trợ phát triển thị giác tốt. Chế độ ăn của người mẹ đủ acid béo không no cần thiết và DHA sẽ góp phần giúp trẻ có trí thông minh, thị giác tốt và hệ tim mạch khỏe mạnh.

Chi tiết các giai đoạn bổ sung vitamin tổng hợp bà bầu 

Việc bổ sung vitamin tổng hợp bà bầu đúng cách cần bắt đầu từ trước khi mang thai, kéo dài suốt quá trình mang thai và tiếp tục trong thời gian cho con bú.

Trước giai đoạn mang thai (1-3 tháng trước)

Trong giai đoạn trước khi mang thai, khoảng 1-3 tháng trước khi thụ thai, việc bổ sung vitamin tổng hợp là rất quan trọng để đảm bảo thai nhi không bị thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là acid folic. Acid folic rất cần thiết trong giai đoạn 7 tuần đầu tiên của thai kỳ, khi ống thần kinh của thai nhi bắt đầu hình thành. Bên cạnh đó, DHA/EPA cũng giúp tăng cường khả năng thụ thai.

Trong giai đoạn mang thai

Giai đoạn mang thai là thời kỳ chính và cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Suốt 9 tháng này, việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu sẽ quyết định sức khỏe cả về tinh thần và thể chất của em bé khi mới chào đời. Ngoài ra, đây cũng là thời điểm giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt, chuẩn bị cho hành trình “mang nặng” và sẵn sàng “vượt cạn”. Các dưỡng chất như canxi, vitamin D, vitamin A, magie và DHA là những thành phần không thể thiếu trong suốt thai kỳ.

Trong giai đoạn cho con bú

Sau khi em bé ra đời, việc cung cấp dinh dưỡng vẫn rất quan trọng. Trong giai đoạn cho con bú, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính và tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vitamin và khoáng chất từ cơ thể mẹ sẽ theo sữa mẹ cung cấp cho bé. Vì vậy, mẹ cần tiếp tục bổ sung dưỡng chất không ngừng để đảm bảo sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho bé. Việc duy trì chế độ ăn uống đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời

Mua vitamin tổng hợp cho bà bầu ở đâu uy tín?

Tại danh mục thực phẩm chức năng của nhathuoc247.com có nhiều sản phẩm vitamin cho bà bầu của Nhật, Mỹ, Úc,… uy tín và chính gốc. Hãy đến với Nhà thuốc 247 để mua các sản phẩm rõ nguồn gốc, uy tín với mức giá hợp lý. Liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới đây.

Địa chỉ nhà thuốc: Tại Hà Nội: Quý khách vui lòng đặt hàng Online hoặc qua số điện thoại Tại Tp. Hồ Chí Minh: Điện thoại liên hệ đặt hàng: